:lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.
najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!
proszę o rozpisanie treningu na masę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
tezarrus
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
proszę o rozpisanie treningu na masę
niestety nie mogłem nigdzie znalesc treningu na mase odpowiadajacemu mojemu sprzetowi ( jest dosc okrojony ) wiec prosze o rozpisanie czego, bo wiem ze sie na tym znacie :
lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.
najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!
:lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.
najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: proszę o rozpisanie treningu na masę
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dobre śniadanie na maseEXa śniadanko :D |
Dieta |
|
|
||
Dieta nie koniecznie na mase |
Dieta |
|
|
||
ANKIETA - NIEDOZWOLONY DOPING - proszę pomózcie wypełnic :) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Suplementy diety po treningu |
Suplementy |
|
|
||
kreatyna przed i po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pompa
- Ponad rok temu
-
MasssSSSaa
- Ponad rok temu
-
zmiana treningu / cwiczenia na srodek klatki- Ponad rok temu
-
prośba o rozpisanie planu treningowego- Ponad rok temu
-
brzuch!!
Guest_gustav21_* - Ponad rok temu
-
zmiana planu- Ponad rok temu
-
potrzebuje dobrego treningu na mase
- Ponad rok temu
-
Skuteczna zmiana treningu?? (Przy uż.sztangi i sztangielek)
- Ponad rok temu
-
trening
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Prosba o pomoc w ulozeniu planu treningowego .
- Ponad rok temu
