Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

MasssSSSaa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
75 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

MasssSSSaa

Siemano.

moj trening bedzie taki:

pon: klata, bic
wt:boks
sr:wolne
czw:boks
pia:nogi

i bede mial diete na mase (60kg) to da mi to cos, czy moze jakos inaczej trening sobie ulozyc? :>

!![you]!!

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: MasssSSSaa

a gdzie barki triceps plecy ?

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
75 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: MasssSSSaa

no wlasnie, nie mam juz w jakie dni robic barkow, plecow i trica, dlatego pytam sie czy chociaz tamto co bym robil by mi cos masy dalo??

!![you]!!

Użytkownik
480 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Biała Podlaska
Zainteresowania:statek dziwki wóda lasery

Napisano Ponad rok temu

Re: MasssSSSaa

pn nogi klata
wt bary bic
sr triceps plecy
wszystko i na temat

Użytkownik
2079 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Jail
Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: MasssSSSaa

Jezeli cwiczyc to wszystkie partie, trening tylko klatki i bicepsa z poczatku da poprawe wygladu tych partii, ale na dluzsza mete nic nie zdzialasz takim planem.

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY