12 odpowiedzi w tym temacie

[NIUQ]

Jak w temacie, jakiej firmy polecacie ZMA ??

[amigo]

z-Force firmy dymatize polecam

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[NIUQ]

A ile kap. na porcje (przed snem), 2??

[Koksik_]

polecam ZMA olimpu ... 3 kapsy ( 15-30 minut przed ostatnim posiłkiem)

[amigo]

z-force 4

[MikolajWB3]

może być apteczne

[NIUQ]

może być apteczne

wiem że może być ale chciałbym wypróbować jakieś inne (producentów odżywek)

[NIUQ]

3 kapsy ( 15-30 minut przed ostatnim posiłkiem)

a nie przed snem

[MikolajWB3]

3 kapsy ( 15-30 minut przed ostatnim posiłkiem)

a nie przed snem

koksik pewnie białko pije ostatnio albo je serek wiejski
wiec dlatego ma przed ostatnim posiłkiem

[Koksik_]

koksik pewnie białko pije ostatnio albo je serek wiejski
wiec dlatego ma przed ostatnim posiłkiem

dokladnie ...

[NIUQ]

Aha czyli można brać przed ostatnim posiłkeim jak jest to np. jw. serek albo białeczko

[Koksik_]

ta

[viper86]

chce kupic sobie Dymatize Z Force i mam pytanko
na opakowaniu pisze ze nalezy to brac 2 razy dziennie przed treningiem i przed snem
czy mozna to laczyc z kreatyna?? tzn kreatyne biore 30 minut przed treningem, a te ZForce rozumim ze sie bierze odrazu przed treningem czy zadziala?? i ile kapsulek tego sie bierze bo pisze od 2 do 4 kapsli...czyli najlepiej 3??