Skocz do zawartości


Zdjęcie

L-Glutamina


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

L-Glutamina
Jak wiem L-Glutamina, oddziaływuje na poziom somatotropiny - to znaczy ze mozna od niej zwiekszyc swoj wzrost.??
Co po za tym mozna osiagnac po przez branie L-Glutaminy ?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina
Glutamina jest jednym z najważniejszych aminokwasów dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Występuje w tkance mięśniowej i jest niezbędna dla syntezy i utrzymania białek mięśni szkieletowych. Spełnia również rotę transportera azotu, pomagając utrzymać amoniak w organizmie na normalnym poziomie przez dostarczanie azotu powstałego rozkładu aminokwasów do wątroby, gdzie jest przekształcany w mocznik - nieszkodliwą substancję, która jest łatwo usuwana z organizmu. Kulturyści powinni dbać o zapewnienie dużej ilości glutaminy w programie odżywiania, gdyż stres fizyczny i psychiczny może obniżyć jej poziom, co może być przyczyną zanikania mięśni. W okresach zwiększonego wysiłku oraz obfitujących w stres organizm może potrzebować większej ilości glutaminy niż jest w stanie sam wytworzyć i wtedy wskazana jest suplementacja. Preparat absolutnie niezbędny dla solidnie trenujących.




Właściwości:

· zwiększa przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej
· działa silnie antykatabolicznie,
· hamuje aktywność enzymów lizosomalnych niszczących białka mięśniowe,
· przy współudziale glukozy wytwarza glukozoamine - substancje ochraniającą aparat ruchu przed zmianami przeciążeniowymi.
· ulega przemianie do glutationu i podnosi poziom tej substancji do ok. 40%, glutation jako antyoksydant stabilizuje błony lizosomów i hamuje uwalnianie katabolicznych enzymów lizosomalnych
· jako transporter aminokwasów w cyklu gamma glutamylowym, ułatwia synteza białka i sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego
· zwiększa uwodnienie komórek oraz zasoby glikogenu mięśniowego
· zwiększa poziom hormonu wzrostu
· zdecydowanie obniża poziom kortyzolu
· przyspiesza redukcje tkanki tłuszczowej
· wspomaga odporność
· łagodzi objawy zmęczenia
· obniża poziom kwasu mlekowego
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina
Taki mały wykładzik ^^ wystarczy wejśc na magiczną strone: GOOGLE.PL i poszukać
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina
bikerider,

taka mała uwaga edytuj posty bo to nie pierwszy raz
ostatni raz ostrzegam
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina
Ok dzieki ale pytam się o wasze recenzje ??
  • 0
:)

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina

zwiekszyc swoj wzrost.??

nie
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina
a co ona daje ?
  • 0
:)

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina
masz se poczytaj bo pisac mi sie nie chce
http://www.forum-kul...showtopic=42130
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018