13 odpowiedzi w tym temacie

[adrianpilot]

Jestem już pewny co do odżywek na mój cykl. cell pump 450 g, creapure monohydrate powder 250 g, taurine mega caps 75 szt, mass xxl 4,8 kg.
Kreatyna styka na 7 tygodni,a gainer na 8.
Cenowo wyszedłem chyba nie tak tragicznie, bo 250 zł.
Dokupić do mojego zestawu coś jeszcze? Jest sens kupować witaminki, czy wystarczy multiwitamina z biedronki?

[Koksik_]

mass xxl 4,8 kg.

Kreatyna styka na 7 tygodni,a gainer na 8.

jak to mozliwe ze 4,8 kg gainera styknie CI na 2 miechy ??

zalozmy ze dawkujesz 2 razy w dni treningowe i raz w nietreningowe ... to wychodzi 10 porcji tygodniowo kazda porcja ( 100g) ... to styknie CI gainera na niecałe 5 tyg ;p ale ok niewazne

Jest sens kupować witaminki

obowiazkowo ... jak masz malo kasy to kup jakies w aptece np. vitaral, botymax, vigor
a jak masz torche wiecej to polecam witaminy z olimpu ... są lepsze.

[adrianpilot]

biorę porcje po 60 g massa.

mogą być vita-min plus, nie?

[Koksik_]

mogą być vita-min plus

tak te z olimpa sa dobre ... bo to kompleks witamin chelatowanych, maja przewage nad zwyklymi witaminami typu vigor

[stachu1418048768]

biorę porcje po 60 g massa.

to bierz 80-100 g

mogą być vita-min plus, nie?

moga byc ale ja wole olimp vita min multiple sport

[RamzesII]

Jest sens kupować witaminki

jesli szamiesz produkty z duza zawartoscia witamin to nie

[adrianpilot]

dzięki ramzes. Je, dużo surówek to chyba nie potrzeba. Coś do mojego zestawu jeszcze dołożyć, czy jest wypas tak jak jest?

[RamzesII]

chodzilo mi o to ze spozywasz nie tylko surowek i owoscy i wazyw

[Blackzone]

dzięki ramzes. Je, dużo surówek to chyba nie potrzeba. Coś do mojego zestawu jeszcze dołożyć, czy jest wypas tak jak jest?

Jak masz kase to kup jeszcze z 2kg tego massa i wal większe dawki. Albo możesz sobie jeszcze kupić CLA green Tea aby Ci sie tłuszcz nie odkładał. Możesz jeszcze sobie dokupić ZMA też dużo daje, ale w sumie masz Tauryne to jak chcesz.

[RamzesII]

Możesz jeszcze sobie dokupić ZMA też dużo daje, ale w sumie masz Tauryne to jak chcesz.

porownujesz tauryne do zma? cos ci sie pomieszalo

[adrianpilot]

Więcej massa dokupię jak się skończy to co mam. A zma nijak się ma do tauryny. Zma nie kupię bo dla mnie to badziewie. Szkoda kasy

[GuZu]

zma mozesz kupic z apteki- kosztuje grosze a efekt w miare podobny

[Blackzone]

porownujesz tauryne do zma? cos ci sie pomieszalo

Wziełem to na chłopski rozum:
Tauryna zwiększa wytrzymałość, usuwa zmęczenie, przyśpiesza regeneracje, jest antykatabolikiem.

ZMA też jest w pewnym sensie antykatabolikiem, ZMA też usuwa zmęczenie, większy sen przyśpiesza regeneracje i wytrzymałość rośnie.

[RamzesII]

to nie bierz na rozum a na fakty