21 odpowiedzi w tym temacie

[Wizard23]

Witam,

Jakie odżywki doradzilibyście mi, ponieważ od września chciałbym coś zakupić ale nie jestem przekonany co wybrać. Brałem już kreatyne mono Weidera 0.5kg+ tauryna + masówka Ultimate massive whey gainero 4,8kg, taki zestaw zakupiłem 2 razy dzięki czemu nabrałem troche masy i siły. Myślałem o połączeniu masówki Ultimate Muscle Juice i Horse Powera, czy to dobre rozwiązanie? Czy polecalibyście coś innego na tym etapie? 1 września minie dokładnie 1 rok chodzenia na siłke 179cm wzrostu 74kg wagi, budowa ciała szczupła z dobrą rzeźbą (tak mi sie wydaje )

[datulus]

wal horse power z nitrobolonem do tego jakas masowka wlasnie witaminki itd. i jazdaa

[Revan96]

Xp+ mono+białko+gainer
jeśli masz kasę oczywiście

[Wizard23]

Troche drogo by wyszło, a coś tak za 300zł jakiś zestaw dla uboższych?

[Koksik_]

wal horse power z nitrobolonem do tego jakas masowka wlasnie witaminki itd. i jazdaa

heh ... ty zawsze to samo kazdemu polecasz ... a brales ze polecasz ??

hmm... kupuj:
gain bolica 4kg (kolo 110 zł)
xp (cos kolo 130 ... zalezy gdzie)
mono mega kapsy i jazda ..

300 zł wystarczy ...

[Revan96]

xp (cos kolo 130 ... zalezy gdzie)

hyhy, ja mam po 110

gain bolica 4kg (kolo 110 zł)

za tyle samo masz American Muscle Mass Gainer 4,5kg
za tą cenę jest zajebisty, wiem bo brałem

[RamzesII]

Wizard23, zalezy od tego ile kasy masz do wydania
storm+gainer(gain bolic,gainer 1 vitalmaxa,mass xxl)+ddieta i to by ci styklo na caly cykl jesli chcesz np hp brac to 2 puchy trzeba kupic albo z czyms polaczyc np z mega capsami ja bym ci radzil storma albo xp albo 2x nitro II

[datulus]

heh ... ty zawsze to samo kazdemu polecasz ... a brales ze polecasz ??

to wydaje mi sie dobre a jak nie to moge polecic storma bo biore i widze efetky sila idzie jak nie wiem co masa nie wiem czy idzie zwaze sie na koniec

[MikolajWB3]

wydaje mi sie dobre

wydawać Ci się moze ...

[Wizard23]

czyli jeśli chciałbym hp to musiałbym kupić 2 puchy na 1cykl?
2hp + gainer (Ultimate musce Juice 4,75g) ??

a jedna pucha hp nie wystarczy?

[Koksik_]

tak dwie puszki hp na cykl.
wal 2xhp + gainer (polecam mass xxl , gain bolic) + witaminy + ZMA

[RamzesII]

tak 2 puchy +gainer np mass xxl gainer 1 vitalmaxa gain bolic

[Wizard23]

decyzja zapadła i kupie jedną z dwóch opcji :

Storm + gainer(gain bolic 6000)
lub
2x Nitro II + Gain bolic 6000
(tego Nitro to 2x500g?)

Po którym moge się spodziewać lepszych efektów i który z tych zestawów byście mi doradzili?

[Gość]

ja bym osobiści polecił 2 połączenie bo storma nie brałem , a nitro ładnie mnie poczesało jak je kiedys brałem

ale znjac tradycje z forum to wszystcy ci polecą storma i gain bolica ale rób jak chcesz jedno i drugie bedzie ok

[amigo]

dokup do tego zajebiste zma ..z-force firmy dymatize
a zestaw bierz 2

[Wizard23]

zamówie 2x Nitrobolon II + Gain bolic 6000

mam tylko 2 pytania :
1. czy te Nitro to kupować 2 puchy po 500g?
2. czy do tego zestawu moge dorzucić kreatyne mono Weidera(gdzies czytalem ze daje to lepszy efekt)?
tej kreatyny miałbym 250g bo kumpel ją brał ale złamał ręke i mu tyle zostało to dostałbym za darmo.

[RamzesII]

Wizard23,

1. czy te Nitro to kupować 2 puchy po 500g?

2x700g

czy do tego zestawu moge dorzucić kreatyne mono?

nie trzeba 2 puchy nitro wal i usun ten adres co podales poprostu napisz nazwe bo dostaniesz ostrz

[datulus]

1. czy te Nitro to kupować 2 puchy po 500g?

nitro pakuja po 500g +200 g gratis jest czyli 700 w puszcze za 119 ;d

[Wizard23]

Wkońcu kupiłem Horse Power i gainer Vitalmax2 :D
pytanie mam co do poprawnego dawkowania?
Horse Power :
dt: godizna przed treningiem i bezpośrednio po
dnt: ?

gainer:

między posiłkami i wg. braków w diecie??

Trening zaczynam późno, przedział czasowy ;od 18:30-19:00 do 20:10-20:40
pierwsze sniadanie 7:00
drugie śniadanie 10:40
posilek nr. 3 (kanapki, banany) 14:00
obiad 18:00
kolacja (kanapki + 150g twarogu chudego) 21:00
Inny przedział czasowy nie wchodzi w grę.
Mógłbym prosić o rozpisanie kiedy brać HP a kiedy gainerka? z góry dziex.

[amigo]

HP 30 MINUT PRZED TRENINGIEM