Skocz do zawartości


Zdjęcie

cykl na mecie a trening


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

xsoti
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cykl na mecie a trening
Siema.
Czytalem na forum ze najlepiej trenowac 3x w tyg. ze wzgledu na lepsza regeneracje miesni.
Czy Jesli jestem na cyklu z mety powinienem zwiekszyc liczbe treningow? Czy raczej pozostac przy systemie 3 treningow na tydzien.
  • 0

Dacs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na mecie a trening
Ćwicz normalnie 3 dni w tygodniu
Zawodowcy ćwiczą częściej np. z 5 razy w tygodniu tylko, że oni już wyrośli z metki i wbijają dużo więcej niż my.
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na mecie a trening
mozesz zostac przy trójce a jak jestes zapaleńcem mozesz dorzucic jeden trening i tez bedzie dobrze



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024