Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

kris1990r
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanie
dlczego powinno sie cwiczyc nogi?? nigdy nie cwiczyłem a wszyscy mowia zebym zaczol.... o co z tym chodzi??
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
w nogach masz największe partie mięśni i ćwicząc je dość ostro powoduje to wydzielanie naturalnych hormonów (testosteronu) który nawet pomoze przy budowie masy górnych parti
pozatym nogi jak i ręce to mięsnie dlaczego by ich nei cwiczyć ;)

Gesek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
odnosnie nog wszystko fajnie moga byc one mega duze itd. ale ich wielkosc nie wydziela Ci wiecej hormonow tylko ich trening . bo od dawna wiadomo ze podstawa zbudowania gornej muskulatury sa nogi bo te jako najwieksza partia podczas ich treningu uwalniaja najwiecej hormonow anabolicznych ktore krazac po organizmie skracaja okres regeneracji i poprawiaja przyrosty :hyhy:
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
pozatym od przysiadów ze sztangą lepiej staje :padam:
to powinien być chyba najważniejszy argument za. :rotfl:
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
nogi sie cwiczy jak kazdy inny miesien a ten co ich nie cwiczy to swiadczy o jego sezonowym podejsciu do calej sprawy, bo ja sobie niewyobrazam miec ubita gore a nogi jak badyle :rotfl:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
kris1990r, http://www.forum-kul...showtopic=42070
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


maniek757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
mam pytanie czy napszyklad jak jest kolo ktory uwaza ze nogi najlepiej cwiczyc w zime bo wtedy ma sie wieksze przyrosty i cwiczy je tylkow zime-czy ma to sens?
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
głupota bo przez pozostała częśc roku straci te przyrosty
nawet jeśli nie całe to w dużym procencie jak nie bedzie nóg trenował.

to tak jak z bicem czy innymi partiami
zrobisz miecha czy dwa przerwy i są spadki jak nic.
  • 0

maniek757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
tez tak pomyslalem ale co kumplowi powiedziec zeby to zrozumial?I jeszcze jedno pytanko- czy jest sens trenowania na silowni jezeli nie cwiczy sie nog ani plecow bo to tez sa duze partie miesni (chodzi o tzw.prostowniki czy cus takiego)?
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie
no cóz mozesz sie dorobić wielkiej klaty i bicepsów
ale przy wąskich (i słabych) plecach i patyczastych nogach
będzie to wyglądać dość śmiesznie.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024