Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

barki

Rozpoczęty przez Guest_kosior_*, Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

barki

do tej pory robilem 2 cwiczenia na barki
wyciskanie sztangi zza karku siedzac i wyciskanie sztangi z klaty stojac co jeszcze??

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: barki

2 cwiczenia wogole?

Napisano Ponad rok temu

Re: barki

no wlasnie podrzuccie mi jakies jeszcze:D

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: barki

unoszenie bokiem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: barki

wyciskanie
unoszenie bokiem
unoszenie w opadzie
podciaganie wzdluz tulowia
all x3

standard

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Olej w Barki ? 1 2 3 4	Sterydy i Prohormony	60 odpowiedzi 5452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co robic aby barki byly szerzej rozstawione?	Inne sporty	13 odpowiedzi 1724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na barki	Treningi	0 odpowiedzi 555 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ronnie Coleman trening - barki, kaptury Zapraszam do oglądania	Filmy	0 odpowiedzi 4973 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z barkiem	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 955 wyświetleń	Ponad rok temu przez