Skocz do zawartości


Zdjęcie

Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

ouki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dynów
  • Zainteresowania:informatyka, sport

Napisano Ponad rok temu

Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???
witam,

mam takie pytanie,
kupilem 5 kg gainera Olimp Gain Bolic 6000 + Cell Pump + mono 500g natural's best czy coś takiego.., co jeszcze ewentualnie dokupić ? może coś kupić i brać zamiast czegoś z mojego zestawu.. białko, witaminy, itp. ?? proszę o jakieś wskazówki ;) może glutamina czy coś.. ;)
wystarczy jedna pucha CP ?

z góry dziękuję za odpowiedź..

pozdrawiam, ;) ;) ;)
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???

DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu

tak powinienes dawkowac to se policz czy ci styka jedna pucha witaminy kup i tyle reszta ok no i dieta
  • 0

Yeti1418048756
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Naprawa
  • Zainteresowania:Sport :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???
ja dał bym 8g cp tyle wystarczy :)
  • 0
"JEŚLI CHCESZ BYĆ WIELKI - ZACZYNAJ OD RZECZY MAŁYCH"

ouki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dynów
  • Zainteresowania:informatyka, sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???
a jak brac gainera ? bo gdzies przeczytalem, ze jedna porcja 100g... 3 porcje dziennie to 300g.. czyli 5 kg wystarczy mi na 20 dni :| chyba coś nie tak ?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???
bierzesz go wg brakow w diecie ale standard wali sie 100g w jednej porcji po treningu i 100g miedzy posilkami w dni nietreningowe
  • 0

ouki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dynów
  • Zainteresowania:informatyka, sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???
witam ponownie, ;)

jednak moj zestaw ulegl malej zmianie i mam pytanie jak to brac, jakie ilosi i kiedy ;)

gainer 2 vitalmax 4,5 kg
cell pump 665 g
mono 500 g
troszkę glutaminy ale niedużo i witaminki z olimpa ;P

z góry dzięki za odpowiedź,
pozdrawiam,
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Olimp Gain Bolic 6000 + CP + mono ???

mono + cell pump

DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu

gainer 100g po treningu i w dnt miedzy posilkami
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024