no wiec kupuje sobie laweczke,gryf prosty, lamany i kilka hantli + obciazenie.
wiec co najlepiej rozpisac na te przyrzady, staz taki bardzie aktyny to przeszlo
pol roku. jakis tam zarys planu mam ale czekam, moze ktos cos ciekawego dopisze
trening domowy :F
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co zjeść po treningu wieczorem |
Dieta |
|
|
||
trening |
CROSS-BUDO |
|
|
||
trening "domowy" |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Podpięty Jak założyć i prowadzić swój dziennik treningowy? - Poradnik |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Trening i trening.. tylko co to za trening bez bicia! |
JUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pytanie w sprawie dawkowania kreatyny i dextrozy
- Ponad rok temu
-
Jak rozwinąć miesnie na nogach?
Guest_CzesioWM_* - Ponad rok temu
-
Ccy to jest dobry trening
- Ponad rok temu
-
Trening + odzywka ?
- Ponad rok temu
-
14 lat i duży problem
- Ponad rok temu
-
aeroby + klata
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
gorna czesc klatki bez laweczki skosnej
- Ponad rok temu
-
Mam kilka problemow dotyczace: treningu, masy itp
- Ponad rok temu
-
Mam kilka problemow dotyczace: treningu, masy itp
- Ponad rok temu