16 odpowiedzi w tym temacie

[mastermaniek]

Hello.

Właśnie mam zamiar ostro przyłożyć się do jednej z "przykładowych diet" , tylko że teraz nie mam kasy na carbo, więc potrzebowałbym je na jakiś czas zastąpić. I tu mam do was pytanko-Czym można by było zastąpić 60 gram Carbo??

[krzychu1910]

czekoladą gorzką

[stachu1418048768]

mastermaniek, bananki sa dobre tylko teraz nie wiem ile ich trzeba zeby bylo 60 g wegli

[MikolajWB3]

Wafle ryżowe !

[RamzesII]

3-4 banany starcza

[VanHeru]

Wafle ryżowe !

Cena wafli ryżowych 2.70 czasem nawet 2.50 zależy gdzie a w biedronce to pewnie po 1.99zł.
Do tego jogurcik albo koktajl z truskawek i mniami

[Szaqus]

20 zloty na carbo nie masz?

[cabrito]

mhm po treningu trzeba dostarczyc organizmowi cukry proste (szybkowchlanialne) banan to sama fruktoza [czyli 60g carbo 3-4 banany jak juz ktos pisal]

wafle ryzowe to moze pozniej bo te wegle nie sa juz chyba cukrami prostymi?

[monkwkapciach]

Carbo składa się prawie w całości z maltodekstryn. Ja maltodekstrynę kupiłem w hurtowni, za worek 25 kg zapłaciłem 125 zł Gainery też składają się z maltodekstryn, do tego mają jeszcze białko, witaminy i takie tam, ale ile to kosztuje? A tu kupujesz sobie worek malto, do tego WPC Ostrowii 1800 gram za 60 zł, witaminki, i zobacz ile kasy zaoszczędzasz. Jem tą maltodekstrynę 200 gram dziennie i w połączaniu z dietą wreszcie zaczęła mi iść masa. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[VanHeru]

20 zloty na carbo nie masz?

Mama Ci dała i zadowolony jesteś ? niektórzy pracy nie mają w tym zajebanym kraju, nie przyszło Ci to do głowy ? czasem trzeba samemu zarobic za internet, wode czy gaz i czasami nie ma nawwet 20zł na carbo.

@monkwkapciach
a to zdrowe jest w ogole ? ten maltodekstryn ?

[John871418048759]

a to zdrowe jest w ogole ? ten maltodekstryn ?

a czemu ma byc nie zdrowe przeciez maltodekstryny sa w kazdym gainerze jak juz monkwkapciach wspomnial w sosach z torebki i wielu innych rzeczach

P.S. Chyba sobie kupie takiego wora

[Szaqus]

Mama Ci dała i zadowolony jesteś ?

wyobraz sobie ze sam na siebie zarabiam bo nie mam rodzicow od urodzenia! i nie wyjezdzaj mi z tekstami typu ze trzeba samemu zarabiac na siebie bo ja to wiem najlepiej! i prosze cie bez glupich komentarzy jak nie wiesz co i jak! pzdr;/

[MikolajWB3]

maltodekstryna spox

80 % carbo to malto

Jesli jeszcze raz ktoś tu napisze tekst typu
Nie masz 20zł na carbo? albo - niech ci rodzice dają , to ma bana na 7dni.

[John871418048759]

monkwkapciach prowadza oni sprzedaz wysylkowa bo nie bardzo u nich na stronce to pisze albo nie zauwazylem

[Szaqus]

Nie masz 20zł na carbo?

hmm na diete pieniadze ma a 20 zloty na carbo nie ma? no troszke dziwna sprawa;)

[MikolajWB3]

Nie masz 20zł na carbo?

hmm na diete pieniadze ma a 20 zloty na carbo nie ma? no troszke dziwna sprawa;)

ja dalem to tylko jako przykład

[krzychu1910]

zamiast kupowac te bananki i wafelki to se z tego kase uzbierasz w tydzien 20 zł bo bananki 4 kosztuja ok 3 zł a wafle 2.50 to w tydzien na carbo bedziesz mial wiecej kasy wydasz na te rzeczy którymi chcesz zastapic carbo:P