Skocz do zawartości


Zdjęcie

:)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

:)
jakie przerwy są miedzy seriami w treningu na mase ??
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
Nie czaje po co zalozyles nowy temat jak pytales o to samo w innym...
http://www.forum-kul...showtopic=42501
Dokladnie przeczytaj artykol znajdziesz to czego szukasz
  • 0

madziik
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:gorzów

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
ale fajna stronka w koncu nie bede musiala was zameczac niepotrzebnymi pytaniami :P

hehe dziekuje :D
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
madziik, Ciesze sie ze przypadkowo chociaz moglem pomoc ;)
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
Koksik pare tematow nizej juz byla o tym mowa
  • 0

madziik
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:gorzów

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
normalnie sobie zapisze ta stone zeby miec ja pod reka :)

i widzicie kazdy sie cieszy ;]
  • 0

Sebek780
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, muzyka oraz gry

Napisano Ponad rok temu

Re: :)

jakie przerwy są miedzy seriami w treningu na mase ??


Ja pierdziu... rozwalasz mnie koleś.
Postanowiłem ignorować Twoje głupie posty, ale teraz to już mnie rozwaliłeś.
Nie dość, że pytałeś o tym w poście, który mi przed chwilką smignął przed oczami, na dodatek dostałeś odpowiedź - "1-2 minuty", to nie potrafisz zrozumieć podstawowych zasad treningu.
Mało tego, tylko dziś błądząc po forum wyjaśnienie tego "niezwykle skomplikowanego problemu" przewinęło mi się z trzy razy.

Do moda: jest jakiś sposób na kasowanie głupich pytań i umieszczanie ich w kategorii "o to już nie pytamy"??
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
Sebek780, jezeli chcialbys wiedziec to zadalem to pytanie w innym temacie ale bylo kilka roznych odpowiedzi ;/ dlatego nie wiedzialem ktora jest dobra. wez czlowieku czytaj dokladnie cale tematy ... :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: :)

Do moda: jest jakiś sposób na kasowanie głupich pytań i umieszczanie ich w kategorii "o to już nie pytamy"??

musialbym zalozyc specjalny dzial :D i tam kierowac takie pytanie hehe
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
:padam:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: :)

Do moda: jest jakiś sposób na kasowanie głupich pytań i umieszczanie ich w kategorii "o to już nie pytamy"??

musialbym zalozyc specjalny dzial :D i tam kierowac takie pytanie hehe


Więc w czym problem ? :hyhy:
  • 0

djpeter16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:MOTORYZACJA

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
60-90 sekund przerwy miedzy seriami!!!!!! :padam: :padam: :padam:
  • 0
Moc jest bogiem, prędkość nałogiem, nitro zabawą,a turbo podstawą!

"Za młody by umrzeć...za stary by żyć"

POZDRO [you] !!!

Wojak1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubań

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
90 - 120 sekund
  • 0
Jak nie wiesz co mowic to mow co wiesz ;)

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
juz pisalem w innym temacie
  • 0

Wojak1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubań

Napisano Ponad rok temu

Re: :)
No dobra ale ja tylko sprostowałem :P
  • 0
Jak nie wiesz co mowic to mow co wiesz ;)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024