14 odpowiedzi w tym temacie

[Koksik_]

jakie przerwy są miedzy seriami w treningu na mase ??

[Gawlo]

Nie czaje po co zalozyles nowy temat jak pytales o to samo w innym...
http://www.forum-kul...showtopic=42501
Dokladnie przeczytaj artykol znajdziesz to czego szukasz

[madziik]

ale fajna stronka w koncu nie bede musiala was zameczac niepotrzebnymi pytaniami

hehe dziekuje

[Gawlo]

madziik, Ciesze sie ze przypadkowo chociaz moglem pomoc

[RamzesII]

Koksik pare tematow nizej juz byla o tym mowa

[madziik]

normalnie sobie zapisze ta stone zeby miec ja pod reka

i widzicie kazdy sie cieszy ;]

[Sebek780]

jakie przerwy są miedzy seriami w treningu na mase ??

Ja pierdziu... rozwalasz mnie koleś.
Postanowiłem ignorować Twoje głupie posty, ale teraz to już mnie rozwaliłeś.
Nie dość, że pytałeś o tym w poście, który mi przed chwilką smignął przed oczami, na dodatek dostałeś odpowiedź - "1-2 minuty", to nie potrafisz zrozumieć podstawowych zasad treningu.
Mało tego, tylko dziś błądząc po forum wyjaśnienie tego "niezwykle skomplikowanego problemu" przewinęło mi się z trzy razy.

Do moda: jest jakiś sposób na kasowanie głupich pytań i umieszczanie ich w kategorii "o to już nie pytamy"??

[Koksik_]

Sebek780, jezeli chcialbys wiedziec to zadalem to pytanie w innym temacie ale bylo kilka roznych odpowiedzi ;/ dlatego nie wiedzialem ktora jest dobra. wez czlowieku czytaj dokladnie cale tematy ...

[Joks]

Do moda: jest jakiś sposób na kasowanie głupich pytań i umieszczanie ich w kategorii "o to już nie pytamy"??

musialbym zalozyc specjalny dzial i tam kierowac takie pytanie hehe

[Koksik_]

[VanHeru]

Do moda: jest jakiś sposób na kasowanie głupich pytań i umieszczanie ich w kategorii "o to już nie pytamy"??

musialbym zalozyc specjalny dzial i tam kierowac takie pytanie hehe

Więc w czym problem ?

[djpeter16]

60-90 sekund przerwy miedzy seriami!!!!!!

[Wojak1418048776]

90 - 120 sekund

[RamzesII]

juz pisalem w innym temacie

[Wojak1418048776]

No dobra ale ja tylko sprostowałem