Jest bogata w węglowodany, białko, tłuszcze, wit. typu
A, B1, B2, B6, PP, składniki mineralne w tym krzem.
w 100g mamy :
ww 71,6g
B 10,5
T 2,9
Czego nikt nie poleca kaszy jaglanej w diecie ? w smaku jest ok, smakuje jak ziemniaki, może nawet lepiej, szamam to ostatnio wymieszane z 100g serkim białym chudym, dodaje szcypiorku i mam obiadek Też to szamacie ? ma jakies skutki uboczne jesli codzi o kulturystyke ??