190 cm wzrostu / waga 66 kg / jak przytyć / help
Napisano Ponad rok temu
edit: jeszcz dodam, że kiedyś naprawde jadłem sporo i też jakoś nie tyłem, mam taką przemiane materii, że cieżko o przytycie...
edit2: waże 66 nie 60 ;p bo sie przed chwilą ważyłem
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
przydałby się implus anaboliczny w postaci treningu to masa może by poszła w górę bo tak nawet przy samej diecie efekty mogą być mizerne jeszcze jeśli masz np pracę siedzącą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przydalby sie raczej trening na silowni ale widze ze czasu nie maw pracy sie dość sporo ruszam, siedzenia jest mało
Nie musisz zaczynac od najtanszego wez drozszy lepszy gainer.Polecam:od najtańszego zaczynać? i spożywać go w pracy?
Vitalmaxa 1 albo Olimp Gain Bolic
Tak spozywaj go w pracy skoro nie masz czasu zjesc normalnego posilku
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Nie wiem, jak pozbyć się tłuszczu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Jaka jest najlepsza kreatyna w proszku? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie suplementy na powrot masy?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak to brac :P? pomocy ! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak połaczyć trening z życiem codziennym (szkoła/praca) |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kasza gryczana
- Ponad rok temu
-
Nowa dieta na masę( 69kg)
- Ponad rok temu
-
WIELKA PROŚBA
- Ponad rok temu
-
Dieta!!! POMOCY
- Ponad rok temu
-
Zobaczcie sami !
- Ponad rok temu
-
Niedowaga...
- Ponad rok temu
-
Pilnie dietka i 1 pytanko.
- Ponad rok temu
-
Truskawki
- Ponad rok temu
-
co po imprezie...??
Guest_czlonek_* - Ponad rok temu
-
Węglowodany
- Ponad rok temu