Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Węglowodany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
347 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wziac ZMA ??
Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Węglowodany

gdzies wyczytalem ..gdy w diecie lub odzywce jest za duzo weglowodanow...zwieksza sie masa tluszczowa.....??

Użytkownik
171 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

Dziwisz... Wazysz 92 kg i mozna pomyslec ze niezly z Ciebie kox a zadajesz pytania jak male dzieci...

"zycie jest za krotkie by byc malym"

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

tak dobrze wyczytales

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
347 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wziac ZMA ??
Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

a jaka powinna być dzienna dawka węglowodanów ??

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

91*6=546g

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
347 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wziac ZMA ??
Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

aha dzieki

a moge wiedziec dlaczego razy 6 ?? i jeszcze jedno jezeli robie trening na mase i biore Magnum8000 to moge dorzucic do tego L-carnityne zeby jednoczesnie spalac tluszcz i budowac mase ??

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

6g na 1kg masy - zapotrzebowanie na mase
niekotrzy mogą sie masowac juz przy 4g -5

a jak juz palic fat przy masie to lepiej cla/hca

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
347 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wziac ZMA ??
Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Węglowodany

Dzieki Mistrzu :hyhy:

co ja bym bez Ciebie zrobił ? :padam:

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna , Białko , Węglowodany	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING AEROBOWY(spalanietlusz) A SUPLEMENTACJA -Węglowodany	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2514 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Węglowodany po treningu	Inne sporty	15 odpowiedzi 2182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Węglowodany po treningu	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2150 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna + białko + węglowodany	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2166 wyświetleń	Ponad rok temu przez