gdzies wyczytalem ..gdy w diecie lub odzywce jest za duzo weglowodanow...zwieksza sie masa tluszczowa.....??
Węglowodany
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
hamer16
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wziac ZMA ??
- Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo
Napisano Ponad rok temu
Węglowodany
meriZe
-
- Użytkownik
-
- 171 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
Dziwisz... Wazysz 92 kg i mozna pomyslec ze niezly z Ciebie kox a zadajesz pytania jak male dzieci...
"zycie jest za krotkie by byc malym" 
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
tak dobrze wyczytales
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
hamer16
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wziac ZMA ??
- Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
a jaka powinna być dzienna dawka węglowodanów ??
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
91*6=546g
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
hamer16
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wziac ZMA ??
- Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
aha dzieki 
a moge wiedziec dlaczego razy 6 ?? i jeszcze jedno jezeli robie trening na mase i biore Magnum8000 to moge dorzucic do tego L-carnityne zeby jednoczesnie spalac tluszcz i budowac mase ??
a moge wiedziec dlaczego razy 6 ?? i jeszcze jedno jezeli robie trening na mase i biore Magnum8000 to moge dorzucic do tego L-carnityne zeby jednoczesnie spalac tluszcz i budowac mase ??
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
6g na 1kg masy - zapotrzebowanie na mase
niekotrzy mogą sie masowac juz przy 4g -5
a jak juz palic fat przy masie to lepiej cla/hca
niekotrzy mogą sie masowac juz przy 4g -5
a jak juz palic fat przy masie to lepiej cla/hca
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
hamer16
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wziac ZMA ??
- Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo
Napisano Ponad rok temu
Re: Węglowodany
Dzieki Mistrzu 
co ja bym bez Ciebie zrobił ? 
co ja bym bez Ciebie zrobił ?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Białko, węglowodany i... dobre tłuszcze, czyli dieta bogata w zdrowe tłuszcze roślinne i nie tylko |
Diety |
|
|
||
Białko , jakie dobrać do tego węglowodany ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Węglowodany po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kreatyna , Białko , Węglowodany |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
creatyna i amino+bialko+weglowodany |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy ktoś mógłby mi ulożyc diete na mase ?
- Ponad rok temu
-
Pij mleko- będziesz większy!- czyli co Ty wiesz o mleku..- Ponad rok temu
-
BAiłko-HMB
- Ponad rok temu
-
dogodna dieta
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
-
Napoje! Co wybrac ... ?- Ponad rok temu
-
Co jeśc na redu ?
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna~90kg
- Ponad rok temu
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Masa !!!
- Ponad rok temu
-
dieta- Ponad rok temu
