16 odpowiedzi w tym temacie

[civium]

mam zamiar brać kreatyne z białkiem, a od kolegi dostałem BCAA i l-glutaninę , i nie wiem czy moge to razem połaczyć?????? prosze o rady!!!![/scroll]

[wojtek21]

jak juz masz to czego nie

[Gość]

mozesz tylko napisz co posiadasz dokłądnie jakie białko , jaką kretke itp

[Gość]

mam zamiar brać kreatyne z białkiem

tego typu pytan nie rozumie, kreta na puchniecie a bialko to podstawowy suplement, ktorego bierze sie caly czas, bialko to podstawa, kazdy z nas bierze jakies odzywki bialkowe (lub gainery) no chyba ze ktos ma mega super diete (wysokobiałkową) i nie musi, ale to sie raczej zadko zdarza. Wiec bialko łaczysz silą rzeczy z innymi suplami bo zawsze je powinienes brac.
Co do reszty - BCAA i L-glutamine jak najabrdziej.

[civium]

dzięki za rady, a co do towarów to creatyna w proszku firmy olimp 300g. a białko to TREC MASS XXL. 2000 g.

[Gość]

trec mass xxl to nie białko ale gainer , wiec albo ci sie pomyliło albo nie masz białka

[Massazysta]

Hehe Mass XXL to weglowoday i tylko 20 % to bialko..

[civium]

moze mi sie pomyliło, ale to mi poradził ziomek w sklepie,, podałem mu swoją diete i powiedział ze to mi wystarczy w zupełności!

[civium]

gdzie mozna kupić metę (ruska albo polską) moj sąsiad mnie meczy abym mu poszukał na necie ale nie moge nigdzie znalezć. prosze o rady.. on ćwiczy juz 15 miesięcy i chce teraz zrobic cykl z metką i czyms tam jeszcze:P

[GuZu]

on ćwiczy juz 15 miesięcy i chce teraz zrobic cykl z metką i czyms tam jeszcze:P

skonczony debil

gdzie mozna kupić metę (ruska albo polską)

u dila (takze internetowego, ale nie radzil bym ) i w aptece

[VanHeru]

i w aptece

No wystarczy przerobić recpete, nie trzeba mieć znajomego lekarza, ale zarobek z tego chujowy

[civium]

chłopaki co proponujecie zakupic za 120 ZŁ. ktos znajomy dał mi tyle kasy zebym mu kupił jakies odzywkina jeden cykl:) co proponujecie????

[Gawlo]

Ja bym mu diete na poczatek zaproponowal napisz wiecej jaki ma staz,czy ma ta diete,czy juz cos bral...

[civium]

on cwiczy dopiero 4 miesiące, jak narazie to przez 3 mieche leciał na sucho a przez ostatni miecsiac barał białko WPC OSTROWIA o ile sie niemyle. ma 182 wzrostu i wazy 73 kilo,

[RamzesII]

za 120zl to nie zaszaleje ale gainera gain bolic(polecam) to moglby kupic niech dokupi witaminy i styka chyba zeby dozbieral troche i znowu kupil ostrowie i gainer a jesli bedzie mial diete to moze kupic to czego bedzie mu brakowac w diecie

[BODYGUARD]

Za 120 zeta to niech se ryżu nakupi bo to jest to samo co gainer
a tańsze i naturalne, a do tego
białko uniwersalne sp80 olimpu i tyla.

[Driftgreg666]

Jakiś gainer, trec mass xxl będzie dobre.