Giant Mega Mass
Napisano Ponad rok temu
POZDRO CHŁOPAKI !!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
POZDRO CHŁOPAKI !!
Napisano Ponad rok temu
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our
Roots bloody roots
Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg
Napisano Ponad rok temu
POZDRO CHŁOPAKI !!
Napisano Ponad rok temu
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our
Roots bloody roots
Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg
Napisano Ponad rok temu
Najpierw musisz miec diete, chociaz zarys, bo to podstawa. Pozniej obliczasz albo po prostu sprawdzasz swoj organizm ile ci brakuje wegli i bialka i tak dawkujesz odzywke (gainera/bialko/carbo)
Ale mimo wszystko skuteczna porcja gainera to min. 75g.. na to lej ok. 150-200ml wody. A co do mleka to jak koledzy wyzej i zapraszam do lektury Art o mleku Poza tym gainery duzo lepiej smakuja z mlekiem
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomysł na megaburgera czyli szybki odżywczy posiłek |
Dieta |
|
|
||
MASS XXL PLUS DIETA. PYTANIE !!! |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna , Max Carb Mass XXL |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Hi Tec Whey Mass Builder |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Methanex Razak , Bcaa IH , Protein FA , Protein 92 QNT , Cytonox , Mega 100 Qnt |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak brać?
- Ponad rok temu
-
mega capsy
- Ponad rok temu
-
Co o tym sadzicie?
- Ponad rok temu
-
Swinskie zarcie!
- Ponad rok temu
-
suplementy a wzrost
- Ponad rok temu
-
ANDRO STACK
- Ponad rok temu
-
kreta a praca
- Ponad rok temu
-
storm ...
- Ponad rok temu
-
otwarta kreatyna
- Ponad rok temu
-
Nastepny Cykl
- Ponad rok temu