3 odpowiedzi w tym temacie

[jozek605]

czy mozna brac creatyne 1250 z sojauit 85 albo z whey protein concentrate?????????

[Gość]

Whey protein concetrate - czyli odżywka z białka serwatkowego. No oczywiscie, jak najbardziej

[MisHa1418048765]

Sojavit 85 - tez mozesz łaczyć z kreatyna

ale pamietaj, ze bialko sojowe (roslinne) moze nadawac sie du uzupelnienia diety jednak nie powinno ono przekraczac chyba koło 30% zapotrzebowania na ten skladnik.

[TheAnSwEr]

sojauit 85

ja bym to sobie raczej odpuścił i sybciej kupił białko serwatkowe. A najlepiej by było zakupić białko uniwersalne, bo nadaje sie też na noc, w przeciwieństwie do serwatkowego