Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta+trening pomcy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta+trening pomcy

Witam
jestem nowy na forum i w temacie więc na początek prosze o wyrozumiałosc
ważę 98kg przy wzroscie 187cm
jaka dieta by była najlepsza żeby zrzucic mase, ewentualnie jakie suplementy mogły byc w tym przydatne (mam tight), nie moge cwiczyc na silce :wstyd:

, popinam na kalabaii i biegam
prosze o pomoc

z gory dziekuje

Użytkownik
1004 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sandomierz
Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta+trening pomcy

kaszkiet napisał

nie moge cwiczyc na silce

Czemu ?

Cytat

jaka dieta by była najlepsza żeby zrzucic mase

Pewnie dieta na redukcje

Cytat

ewentualnie jakie suplementy mogły byc w tym przydatne

np. fat burner.

Co do zrzucenia fatu aeroby, bieganie, jazda na rowerze, basen.

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta+trening pomcy

VanHeru, on juz ma tighta wiec nie trza mu juz FTB

stisuj diete na redukcje no, CKD, jest na forum.

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

słaby napisał

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

Carlton Leach napisał

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

słaby napisał

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Mass XXL Pomcy... Doradźcie coś	Odżywki i Suplementy	Guest_bloniak_08_*	4 odpowiedzi 1204 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta+Trening+Świeżak = POMOC!	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomcy !moja klatka :(	Trening dla początkujących		17 odpowiedzi 1359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena dieta+trening	Trening dla początkujących		15 odpowiedzi 1946 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy!!!Plan treningowy pomcy	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1777 wyświetleń	Ponad rok temu przez