13 odpowiedzi w tym temacie

[creatura]

Witam, mam juz ponad 6 miechow starzu itp caly czas jechalem na bialku troche witaminek, dieta i to wszystko, teraz chcialym zaczac cykl kreatynowy ale nie chcialbym mono bo zalewa wodo, wiec chcialbym wziasc jakis jablczan, tylko jaki? XP w tym wypadku bedzie dobre?

[Gawlo]

Na XP to za wczesnie strata kasy,a mono nie zaleje cie mocno cos tam troszke tak ale naprawde tyle co nic wiec mimo wszystko na pierwszy cykl najlepsze bedzie mono.Jablczan to by ci poszedl na sile bardziej wiec napisz jaki masz cel.Pozdro

[creatura]

cel to miedzy innymi sila a takze dobry wyglad, chodze z kolega na silownie i koles mial fajna rzezbe itp bierze juz 2 miechy mono i rzezba praktycznie zniknela zalalo go ladnie;p a ja tego samego nie chce, wlasnie chce zeby to troche bardziej sie uwidocznilo wszystko

[Gawlo]

lol on bierze 2 miechy mono bez przerwy??

[zrebak]

lol on bierze 2 miechy mono bez przerwy??

co w tym dziwnego? ja akurat uwazam ze to jest bez sensu zeby mowic ze cykl ma byc 6 tygodni i juz. u jednych prawda mono dziala od pierwszego dnia a po 3 tyg juz coraz slabiej a u innych zaczyna dzialac kolo 4 tygodnia i sa zajebiste przyrosty caly czas. jak ma niezle przyrosty to niech bierze. co mu tam.

[Gawlo]

no mozliwe ale watpie zeby np jak bierzesz poltorej miecha krete byly jeszcze pozniej efekty niemowiac juz o 2 miesiacach ale moze sie myle....

[zrebak]

rzecz indywidualna, ale jesli bierze to chyba ma dalej przyrosty bo w przeciwnym wypadku to dziwne by bylo jakby bral

[Gawlo]

o i tu sie zgadzam ale kto to wie....

[Joks]

chodze z kolega na silownie i koles mial fajna rzezbe itp bierze juz 2 miechy mono i rzezba praktycznie zniknela zalalo go ladnie;p

glupoty

[Gawlo]

No dokladnie tez mi cos w tym zdanku nie pasowalo jak go po mono moglo zalac i rzezba zniknac...

[Joks]

moze kieds ludzie zrozumieja ze mono to nie meta, czy omka i mity o zalewaniu czy puchnieciu wyolbrzymione...jeszcze troszke i beda cynk brac by sie nie zalewac jest tyle przyczyn przez co mogla zmienic mu sie sylwetka typu bledy zywieniowe, trening, pora roku ze mozna by o tym napisac arta

lol on bierze 2 miechy mono bez przerwy??

nie widze w tym nic dziwnego , tylko na forum przyjelo sie by robic cykle na 6 tyg zeby bylo tanio i efektywne. ale kreatyna przeciez nie szkodzi w stalej suplementacji a powoduje zwiekszony anabolizm, nadkompensacje po czesci powstrzymuje katabolizm, sprawia ze trening jest bardziej efektywny i wielu kulturystow dla napedzenia stalego anabolizmu (fazy budujacej) przyjmuje kreatyne tygodniami (np. 12 tyg i wiecej). ale wtedy sa juz inne zasady przyjmowania 0,03g /kg a z poczatku przez pierwszych 5 dni cyklu 0,3g /kg (nasycenie)

[Gawlo]

aha dobrze wiedziec o tym nie wiedzialem thx za newsa

[creatura]

hehe nio mowi ze sama krete bierze ale nie wiem... poza tym zadalem pytanie, nie potrzebnie o nim pisalem bo wogole zbiegliscie z tematu....

[Gawlo]

No to jak juz masz te 6 miechow za soba to smialo wal mono naprawde mono nie zalewa!!!