4 odpowiedzi w tym temacie

[daro6230]

witam,

po wakacjach planuje rozpocząć 2 cykl na mono i mam zakupioną kretkę 300kap. olimpa mega capsów i 1,5kg dextro juice..

co byście dołożyli do tego?

[daro6230]

no i mam 100 kap. multipowera kreatyny, ale nie wiem czy jakoś to łączyć...
najlepiej ktoś doświadczony jakby pomógł

[Gość]

carbo , białko (badz gainer) , jakies witaminy (polecam olimpu) przede wszystkim dieta

a multipowera zostaw sobie na kiedy indziej (mozesz dokupic troche albo na następnym cyklu połączyc z jakims stackiem )

[Joks]

trening na sile a wiec np carbo ktore dzieki zawartosci fruktozy bedzie wchlaniac sie dluzej do krwiobiegu. bo dextro da ci tylko natychmiastowy krótkotrwały przyrost sily. drugi stosowany suplement przy sile po kreatynie to glownie aminokwasy/mct ktory spalany jest jako pierwszy przed ww

[WojtekX]

zma
bym dolozyl