Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainer:F


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

losznik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Gainer:F
OLIMP KRE-ALKALYN 2500 120 + Gainer OLimp mct 3800 tauryna +Dextroza waszym zdaniem kala sie kupic czy zmienic firme oczywiscie + dieta:F

Staz 6 miesiecy cel masa+ siła. wzrsot
  • 0
Counter-Strike rox XD 1964 Siemianwoice:F

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
rozpisz jakie chcesz dawkowanie to bedzie co sprawdzac bo narazie to wydaje sie logiczne. Dokup obowiazkowo witaminy jesli jeszcze nie masz
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
fajny zestaw, ale dextro bym wyrzucil i kupil chociaz 750g bialka uniwersalnego
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


losznik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
Gainer - przed trenigiem i zaraz po tre po 50 gramów.W dni nie treningowe rano . poludnie wieczór.

Kreatyna w dni.t 2 rano 1 przed treningiem i 2 30 minut po treningu.W dni niet. 2 rano.

Tauryna 1 przed trenigiem i po treningu.Stosuje tylko w dni trenignowe.

Czyste Białko. Stosuje tylko przed spaniem po 50 gram.

Jak zla rozpiska to prosze o poprawienie
  • 0
Counter-Strike rox XD 1964 Siemianwoice:F

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
Gainer wieczór? no chyba Ci sie pomyliło,
z wieczora to ww unikac i po co az tyle razy go brac?
jak by jedzenie wyginęlo!
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
MikolajWB3 ale tak najszybciej przytyje xD
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
Heh, raczej fat
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F

Gainer

miedzy posilkami

Kreatyna

2 tab rano, 2 tab po treningu w nt tylko 2 tab rano

Tauryna

do kazdej porcji kreatyny 1 tab

Czyste Białko. Stosuje tylko przed spaniem po 50 gram

nawet nie wchloniesz 50g, jak jeszcze nie kupiles to kup uniwersalne i wtedy przed snem czyste w sensie miales pewno na mysli wpc,wpi przed snem sie za szybko wchlonie i takie bialko stosujesz za dnia w ilosci 30g
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F

Heh, raczej fat

nie koniecznie ;)
jak dobrze to rozpracuje
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
mrok, przed snem gainer to obojetnie jakby rozpracowac w fat pojdzie :P
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

losznik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
jeszcze jedno pytanie bo zmieniam gainer na top mass olimp i on ma wsumie 44 gram białka i 44 weg. Czy moge podczas treningu pic carbo.?

I w sumie czy czy nie lepiej kupic jabłczan kreatyny czy pozostac przy kre-alkalyn
  • 0
Counter-Strike rox XD 1964 Siemianwoice:F

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
Tak mozesz pic Carbo podczas treningu
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Qsek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
Jak ma takie pomysły na noc to może smalec buhahaha :hyhy:
  • 0

TheAnSwEr
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
tak, zwłaszcza, że to juz tłuszcze a nie ww. porównanie z dupy :hyhy: :hyhy:
  • 0
You're the best arround ^^

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer:F
rozchodzilo sie o przenosnie ze i tak brzuch urosnie
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024