Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomocy co zrobić


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Pomocy co zrobić
Witam mam problem ćwiczę już jakiś czas ok 1 roku i nigdy nie dostałem żadnego rozstępu a wczoraj gdy zrobiłem ostry trening barów trica i jeszcze paru mięśni pleców wyskoczyły mi wielgachne rozstępy , fakt że nigdy tak nie katowałem tak mięśni i nie ćwiczyłem na plecy a wczoraj zrobiłem to w dodatku dużym ciężarem . Po ćwiczeniach poszedłem przed lustro i zaczołem napinać mięśnie może od tego co nie mam pojęcia . Nie chce żeby się bardziej rozrosły powiedzcie jak długo nie mam ćwiczyć żeby się unormowało napięcie skóry co???
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy co zrobić
Rozstępny nie znikną :P

http://www.forum-kul...showtopic=42273
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


tomaszMINIU
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 60 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:czeladz
  • Zainteresowania:kulturystyka, film,dobra muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy co zrobić
tak zgadzam sie z kolega.to nieunikniona rzecz przy gwaltownym wzroscie tkanki miesniowej a co zatym idzie i rozciaganiu skory :/ no ale mozesz temu zapobiegac tak jak ci poisze w zalaczonym linku :D
  • 0
tomaszMINIU

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy co zrobić
Wiem że nie znikną :rotfl:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024