Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tyle mięśnie barków i motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z góry dzięki

"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

Sukces leży w nastawieniu.

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

o tak na wyciagu jest wiele cwiczen na tylny akton barkow. na hantlach unoszenie na boki mozesz tez robic lezac brzuchem na lawce

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy mogę ćwiczyć, będąc chorym?	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 5694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak byś wyglądał, gdybyś ćwiczył tylko klatę i biceps	Humor	0 odpowiedzi 2251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak spędziliście sylwka ?	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 2204 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fbw jak często	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BŁĄD BŁĄD BŁĄD !!! CO ZA BLEEE JAk to zmienić ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1830 wyświetleń	Ponad rok temu przez