11 odpowiedzi w tym temacie

[vincent28]

To moj pierwszy post, wiec witam wszystkich, i od razu przechodze do konkretow. Poszukalem na forum i znalazlem jedynie 1 watek dotyczacy jako tako kwestii, ktora mnie ostatnio zajmuje.

Chodzi mi o wegetarianskie suplementy dla sportow silowych. Wiem, ze "100 lat temu" robila cos takiego firma NutraSwett (chyba juz dzis nieistniejaca). Zaczalem ostatnio cwiczyc i potrzebuje uzupelnienia diety, uzupelnienia wegetarianskiego. Nie jestem ortodoksem, bialko kurze czy tez serwatka mnie nie obraza:-). Chce jednak unikac zelatyny (w skladzie czesto wystepuje jako otoczka dla tebletek, czy tez kolagenu - ze zwierzecych kosci).
Gdyby ktos mogl mnie nakierowac na takie artykuly (gainery, bialko itd), badz producenta tychze, bede niezmiernie wdzieczny.

Jestem juz starym trepem, wiec tych, ktorych az swedzi, zeby napisac "jedz kurczaki", prosze o wstrzymanie. Pozdrowienia.

[piterson1418048768]

hehe zawsze dziwilo mnie podejscie wegetarjanskie... ale coz trzeba uszanowac kazda decyzje...
sory za off topic

[Gość]

hehe jedz kurczaki (joke)

zelatynowe otoczki to w kreatynie ,aminokwasach itp w gainerach nie ma takich bajerów są białka serwatkowe głównie rózne izolaty bla bla bla są tez gainery z białkiem z soji naprzykład gainer 737 (ale go nie polecam )

[Gawlo]

ooo jak milo nareszcie jakis wege
Jesli chodzi o takie suple ja osoiscie preferuje kreatynke Calkiem niezle bylo po bialku WPC Ostrowii musze przyznac moze z tego ze brak nam bialka w diecie cos mi sie zdaje ze kupie teraz troche tego bialka Pozdro!

[vincent28]

są tez gainery z białkiem z soji naprzykład gainer 737 (ale go nie polecam )

Nie polecasz dla wegetarian (czemu?), czy nie polecasz bo....?



Gawlo, witaj rowniez, milo zobaczyc wspolwyznawce na tym dosc egzotycznym jak mysle dla wegetarian forum:-)

[zrebak]

białko sojowe jest beznadziejne jak kazde inne białko roslinne . wiec daruj sobie tego gainera (pod katem bialka ofc)

[BODYGUARD]

Gainer 737 nie ma soi tylko kolagen i pszenice w składzie białka

po drugie wegetarianie jeśli jesteście tacy zapalczywi
to nie powinniście jesć większości gainerów i białek
bo zawieraja w swym składzie białko zwierzęce

zostaje nieprzydatna słabo przyswajalna
soja i pszenica itp

[vincent28]

Gainer 737 nie ma soi tylko kolagen i pszenice w składzie białka

po drugie wegetarianie jeśli jesteście tacy zapalczywi
to nie powinniście jesć większości gainerów i białek
bo zawieraja w swym składzie białko zwierzęce

Nie chce mi sie zaglebiac w temat, bo nie o to tutaj chodzi, ale w wegetarianizmie nie chodzi wcale o wyeliminowanie bialka zwierzecego z diety. jak mowie, mleko i jaja tez zawieraja takie bialko i wielu wege to nie przeszkadza.


Bodyguard, ten kolagen to z czego jest otrzymywany?
Piszesz, ze wege "wiekszosci gainerow jesc nie moga". Napisz mi, jakie moga, bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam.

[zrebak]

Piszesz, ze wege "wiekszosci gainerow jesc nie moga". Napisz mi, jakie moga

jesli nie przeszkadza ci pochodzenie bialka od zwierzat (jesli tak to ciezko bedizesz mial w tmy sporcie) to wszystkie mozesz.

[Gawlo]

zgadzam sie z koniem a tak na marginesie masz jakas dietke opracowana tak aby uzupelnic ja w odpowiednia ilosc kalori,bialka,ww itp.??uzupelniasz jakos braki nam wegetarianom brakuje ponoc wit. B12 moze Dibencozide na nas podziala

[vincent28]

W tzw. miedzyczasie poszperalem troche w necie i znalazlem produkty firmy Naturell. Nie wklejam linkow, bo jak czytalem, konkurencyjnych nie wolno. Znalazlem jednak Sojaprotein 73 %, Sojaprotein 90 % kreatyne i kilka innych rzeczy, wszystko wegetarianskie, co jest zaznaczone (na innych odzywkach tego wyszczegolnienia nie zauwazylem). Sluchajcie, dobra ta firma Naturell, bo o niej nie slyszalem. No i te produkty, ktos siegal, moze cos wiecej napisac?

[Joks]

sojaprotein to bialko roslinne pszenne. charakteryzuje sie one mniejsza zawartoscia aminokwasow i nie powinno przekraczac 1/3 dziennej podazy bialka. firma naturell produkuje glownie tylko suplementy wlasnie takiej jakosci ;/ i dlatego nie jest popularna bo kazdy woli kupic cos z lepszej półki np ostrowie