6 odpowiedzi w tym temacie

[jdwo]

witam. mam pytanko. czy picie wody podczas treningu na siłowni szkodzi. słyszałem ze występuja jakieś problemy z sercem i ze nie jest zalecane picie wody na siłowni????????

[J.U.N.I.O.R]

Nie szkodzi im intensywniej trenujesz tym więcej pij tylko niegazowana ja podczas treningu wypijam 1,5 litra wody niegazowanej czasem 2 litry zalezy do tego jak sie poce

[cOOne]

Woda podczas treningu to podstawa ! podczas treningu powinienes pic minimalnie 1 litr wody . ja osobicie pije 1 - 1.5 litra

[RamzesII]

słyszałem ze występuja jakieś problemy z sercem i ze nie jest zalecane picie wody na siłowni????????

kto ci taki debilizm powiedzial

[tomaszMINIU]

wlasnie totalny debilizm. na treningu im bardziej sie pocisz tym wiecej powinienes pic wody najlepiej niegazowana. ja np. popijam prawie 2 litry.na karzdym treningu.

[J.U.N.I.O.R]

własnie tez zapomniałem dodac ze to debilizm:) predzej bys miał te problemy z sercem jak bys tej wody nie pił hehe

[jdwo]

Dziękuje za informacje Pozdrawiam