Skocz do zawartości


Zdjęcie

co do xpanda


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
48 odpowiedzi w tym temacie

Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
w sumie racja, jak sie juz wykorbie to ich zleje jak sie bede
glupio patrzec i czepiac ;)

wracajac do tematu mowicie, ze sam xpand da rade ?
bez zbednych transporterow typu dextro ?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
XP to stack ma wszystko kreatyne , l-glutamine , transportery itp tylko kup ze 2 puchy , lub brdziej ekonomicznie 1 puche XP i mono

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
ale ja bym Ci poradził 2x XP, XP to MOC ludzie na nim robią po 8 kg masy! czytale testy i widzialem jak ich ruszał!
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
to mieli zlote geny, inni nawet na saa nie zrobia 8 kg
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
ee tam 8 kilo to ja na papu zrobie :hyhy: choc co do działania XP to sie zgodze kolega robił na nim cykl , nawet dosc długi bo kupił 3 puchy ( dostał wypłate to se zaszalał :P ) i naprawde go ładnie porobiło co do wagi to niewiem o ile skoczyła ale w samym wyglądzie bardzo sie poprawił , mięsnie stały sie pełniejsze , wiec warto wywalic kase na pande ;)
a co do tych złotych genów mi tera waga stoi prawie w miejscu od miecha choc wyglad sie zmienia ciekawe :hyhy:

Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
w xpandzie jest miarka, prawda ?
tego sie je dokladnie 1 miarka 30 min przed treningiem 1 miarka zaraz po treningu
i w dnni nietreningowe 1 miarka naczczo , dobrze mowie ? :D
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
dobrze mówisz, tylko mozesz brac albo po treningu albo przed twój wybór
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
o tego nie wiedzialem, a jak myslisz ?
lepiej przed czy moze po ?
nigdy nie myslalem o takiej sytuacji wiec sie pytam ;)
jakos do mnie bardziej przemawia przed, ale chcialbym posluchac waszych komentarzy i argumentow
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
nie ma róznicy

przed bedziesz miec pompe

efekt koncowy taki sam
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
to juz wszystkie prawie wiem, czyli 1 porcja = 1 miarka xpanda.
brac tylko przed lub po treningu i w DniNietreningowe 1 naczczo.
no i swietnie, brac tego DYmatize xpanda ? bo widzialem jakiegos energized
cz jakos tak, narazie mam jeszcze z 2 tyg czasu zanim go kupie i z miesiac
zanim zaczne na nim cykl wiec pytam sie poki moge :D
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
źle mnie zrozumiales

DT:
1 NACZCZO
1 PRZED LUB PO TRENINGU
DNT
1NACZCZO
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
a faktycznie moje nieczytanie, mea culpa ;)
ale 1 dawka = 1 miarka, prawda :D ?
1 pucha starczy na cykl ? czytalem tu gdzies, ze mozna
polaczyc to z mono, moga byc tabsy mono z olimpu ?
i jak wtedy je wplatac w te dawkowanie ?

@Mikolaj zaj_ebiscie szybki jestes :F
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
SKŁAD SUPLEMENTU

Ilość porcji – 50
Wielkość porcji – 18.5g

1dawka=1miarka

jak bedziesz brac przed treningiem to bierz ją 30 min wczesniej

mozna łączyc z mono, chodź jesli masz kase to lepiej kupic dwie puchy
i oprzec cykl na samym XP, jak juz pisalem nie którzy po 8kg robią na XP
ale Joks twierdził ze mają złote geny :P


A co do wyboru XP to wedlug mnie Dymatize xpand

ale niech reszta wypowie
  • 0

Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
heh, wiem czytalem :D
w sumie mam chyba tyle zeby kupic 2 puchy.
2 puchy na 1 cykl mowisz hmm,,,
to pewnie mocniej kopie niz xp+ mono.. ale za to
ta opcja jest troszke tansza, ale na sobie sie nie oszczedza :D
diete trzymam od jakis 3-4 miechow i jestem zadowolony
z efektow, wiec mam nadzieje spadkow po tym nie bedzie.
na xp mam zamiar zrobic ten massowy trening ktory opisalem w dziale trening,
bo jak napne to lapka jest ladna, ale tak normalnie to nic imponujacego.
chcalbym zeby nabrala masy a potem ladnego ksztaltu :)
czyli kilka miechow przede mna ;d
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
xp+mono opcja tańsza ale 2xXP to moc
2puchy na jeden cykl jedna pucha starcza nawet na nie cale 5tyg
ale tak jak mówie niech wypowiedzą sie inni
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
czyli prawie 2 miechy na xpandzie jechac, ohoho.
w sumie jak bede konczyl tego 1 to raczej bede mial
gotowke na nasteponego, mam nadzieje, ze spalni moje
oczekiwania i sie ne zawiode na nim ;)

@Mikolaj: ale sobie pogawedke urzadzilismy ;)
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
Masz tutaj z testu kolesia 2xXP

Masa

Wzrost: 185cm/ 185cm
Waga: 73,8/ 82,4kg (+8,6kg)
Klatka: 105/ 109cm (+4cm)
Barki: 120/ 127cm (+7cm)
Biceps: 35,5/ 37,5cm (+2cm)
Przedramię: 28/ 29,5cm (+1,5cm)
Pas: 80/ 85cm (+5cm )
Udo: 57 (60*)/ 60 (66,5cm*) (+3cm/+6,5cm)
łydka: 37/ 38cm (+1cm)

Siła:

PLECY:
-Martwy ciąg na prostych nogach: +22,5kg

KLATKA:
-Skos w górę: +15kg

BARKI:
-Unoszenie sztangielek bokiem: +4kg


  • 0

Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
troche mam inne wymiary.
jestem ciezszy i minimalnie mam wiecej w obwodach, ale nie wazne..
zapowiada sie interesujaca, mialem wlasnie taka nadzieje w bicu z 2-3cm dobic
przedramie tez ladnie, ale 8kg wagi nie chce :D z 5 kg to max ;)
przez to sie bardziej na to napalilem :D
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda
czasem niewarto tak sie napalac na przyrosty bo jak ich nie bedzie to wtedy sie łapie doła tak jak mój znajomy był napalony jak kupił HP myslał ze zrobi z 8 kilo a przyszło mu 2 i zdesperowany juz za koks chciał siegac

Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: co do xpanda

czasem niewarto tak sie napalac na przyrosty bo jak ich nie bedzie to wtedy sie łapie doła tak jak mój znajomy był napalony jak kupił HP myslał ze zrobi z 8 kilo a przyszło mu 2 i zdesperowany juz za koks chciał siegac


no tak, ale poprzez determinacje, przykladanie sie do treningow i trzymanie
odpowiedniej diety mozna duzo zdzialac. a ja chce wlanie tak ok 3 kg nabrac masy
wiec mnie by to satysfakcjonowalo :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024