ale problemy ze starymi mam bo znalezli 
11 miesiecy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
34 odpowiedzi w tym temacie
Xyron
-
- Użytkownik
-
- 195 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
dobra. idzie mi okolo 1kg tygodniowo nawet pare g wiecej ale problemy ze starymi mam bo znalezli
ale problemy ze starymi mam bo znalezli
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
to ile teraz kg masz ;> ??
WTF ?
Xyron
-
- Użytkownik
-
- 195 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
to ile teraz kg masz ;> ??
nie mam pojecia bo wagi nie mam
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
nie mam pojecia bo wagi nie mam
a obwody ?
WTF ?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
Masa mi idzie 1kg na tydzień a nie mam wagi dobre
Xyron
-
- Użytkownik
-
- 195 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
Masa mi idzie 1kg na tydzień a nie mam wagi dobre
u pielegniarki sie waze. ale ostatnio nie bylem. a co do obwodow to cm mi gdzies wcielo
Wizniaa
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
popracuj nad bicepsem, później triceps i barki(naramienny)
Rafal93
-
- Użytkownik
-
- 13 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:olawa
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
spokko postep dobry. Ale zaczales cwiczyc jak miales 14 lat troche lipa i dlatego teraz masz tyle wzrostu...
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
spokko postep dobry. Ale zaczales cwiczyc jak miales 14 lat troche lipa i dlatego teraz masz tyle wzrostu...
aczkolwiek co do wzrostu - mit dawno obalony ;P
WTF ?
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
Ja zaczołem w wieku 13 lat i jakoś nie mam problemu ze wzrostem
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
Ja zaczołem w wieku 13 lat i jakoś nie mam problemu ze wzrostem
niektorzy zaczynajac wczesniej 12-14 lat ( zwazamy tu na pawidlowa technike i najlepiej dobrego trenera ) wykazuja wieksza zdolnosc do regeneracji miesni w poźniejszym czasie 16- i wiecej i brak problemow ze wzrostem miesni
WTF ?
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
Ten mit mnie rozśmiesza. Praca mięśni łączy się z wyrzutem testa i hormonu wzrostu do organizmu co wzmaga procesy wzrostowe więc nie ma bata żeby przestało się rosnąć z tego powodu bo ktoś w wieku 13-14 lat zaczął ćwiczyć na siłowni. Ja sam po sobie widze jak wpływają ćwiczenia na wzrost. PS. ostatnio kolejne 2 cm do góry poszedłem i teraz mam 187cm wzrostu i 18 lat a zacząłem 2 lata temu.
Xyron
-
- Użytkownik
-
- 195 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
odkad cwicze uroslem 7-8cm
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
A ja 10 cm.odkad cwicze uroslem 7-8cm
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: 11 miesiecy
A ja nie wiem
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc w ułożeniu planu na masęstaż: 6 miesięcy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta przy masie, na nabliższe 6 miesięcy, |
Dieta |
|
|
||
Czy jest możliwe przytycie 25 kg w 18 miesiecy? |
Obalanie mitów |
|
|
||
5 miesięcy , połowa cyklu na krecie mono. |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
animal flex czy mozna brac bez przerwy 5 miesiecy? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co sądzicie?
- Ponad rok temu
-
Problem z bokami
- Ponad rok temu
-
proszę o rade i ocene!! :P
- Ponad rok temu
-
fenomen czy kaleka?- Ponad rok temu
-
FOTY
- Ponad rok temu
-
fotki
- Ponad rok temu
-
Ich bin :P- Ponad rok temu
-
3 miesiace 14 lat bedzie cos z tego?
- Ponad rok temu
-
Oceńcie
- Ponad rok temu
-
Sir Majorr
- Ponad rok temu
