
Kumpel mi mówił, ze jak bedziemy jechli na gainerku (mass xxl) to żeby odstawic ostrowie, bo co za dużo bialka to nie zdrowo..
Prawda czy fałsz;>
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
białka tak jak Tobie w innym poście napisałem po 2,5g na 1kg ciała od 3 do 4 razy w ciągu dnia(rano po przebudzeniu w ciągu dnia potem z 2 razy lub raz jak masz braki oraz przed snem), a gainerka wpieprzaj przed treningiem, po treningu oraz w razie braków w diecie
pozdros
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ostrowia i a kontakt |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
czy ostrowia działa jak koksy? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
![]() PVL NoxStac + ControlledLabs GreenMagnitude + PVL CreaMaxx + Ostrowia WPC80 + Biogenix CarbBX |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
M-DROL+OSTROWIA WPC 80 + KREATYNACYKL |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Metka + Glutamina + Ostrowia 80 + kreatyna |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu