8 odpowiedzi w tym temacie

[Koro]

mam Cp 665g + kreatyne vitalmax 500g jak to dawkowac ?

aha i jeszcze jedno ile lyzeczek tych z opakowania cp to jest jedna porcja ?

[Chousu]

W dni treningowe rano mono, przed treningiem CP, lub przed treningiem CP, a po treningu mono.
W dni nietreningowe Rano CP i w porze treningu mono.

Na miarkach się nie znam

[Joks]

CP - 4 płaskie lub 2 czubate to 1 porcja 9g
vitalmax 500g - nie pamietam czy tam nawet jakas miarka byla, jak cos to czubata od herbaty to 5g

[pawel__00]

przy okazji podepne sie zeby nie zasmiecac. Odnosnie miarek to miarka z Mass xxl uzywam do Gain bolica ona ma 50 cc jest to okolo 25 g gainera?? tak mi wyszlo po mierzeniu lyzkami ale nie jestem pewny:P heh

[Koro]

ale te male lyzeczki od herbaty tak ?

CP - 4 płaskie lub 2 czubate to 1 porcja
9g

ale te male lyzeczki od herbaty tak ?

[Koro]

dobra sorry zapomnilame ze tam jest lyzeczka

[Davidek00]

Koro, no widzisz poblem masz rozwiazany:)pawel__00, pewnoscinabierzesz jak zwazysz w sklepie na jakijes wadze:) wiesz... wszystko inaczej wazy;] np jedna miarka dextro juice to30g a jak zmierzylem ta sama miarka comailem ostrowie to wyszlo juz tylko 15g;]

[Chousu]

Gęstość inna. To tak jakbys zwazyl worek ołowiu i worek piór.

[pawel__00]

wiem ze inna gestosc hehe pytalem bo moze ktos ma miarke olimpa i trecka i mogl by powiedziec czy sa takie same czy inne hehe:) bo niestety do olimpa nie posiadam wiec mierzylem lyzkami:P ale skocze do sklepu sie upewnie hehe Koro, jesli bedziesz mierzyl lyzkami stolowymi odzywki to sa te wieksze te do zupy:P