6 odpowiedzi w tym temacie

[john22]

Witam. Mam pytanie co według Was było by w moim przypadku najlepsze na mase. Mam 180cm wzrostu i waże 76 kg. Cwicze juz od 6 miesiecy. Nigdy niebralem zadnych suplementow. Troche obawaiam sie krteatyny, słyszalem ze pochnie po niej twarz. Zastanawiam sie nad gainerem. Najbardziej obawiam sie tego zeby mi nieposzło w tłuszcz. Co proponujecie

[Poczatkowy]

Gainer najlepszy.co do kreatyny to też możesz zaukpić.

[nowicjusz1418048768]

Proponuje Mass XXl i do tego np. z kreatyny Nitrobolan II

[Gość]

Troche obawaiam sie krteatyny, słyszalem ze pochnie po niej twarz

kup sobie gainera , mono i dekstroze

[amigo]

A JEDZEnie jajek gotowanych [ 5 ] rano i wieczorem [ 5 ] jest przygatne na masse ?

[INEED$]

A JEDZEnie jajek gotowanych [ 5 ] rano i wieczorem [ 5 ] jest przygatne na masse ?

jest przydatne w celu uzupelnienia bialka w diecie
staz odpowiedni, kreatyne mozesz kupic, najlepsza Kaizena
twarz "puchnie" po prostu przez przyrost masy, jezeli cykl udany(czyt. duzo masy) to twarz okraglejsza wybawac sie moze, ale jest malo widoczne z dnia na dzien

[Gość]

no czyli na cwaniaka wygladzasz saatry!! jeszcze baczki zapusc i git