26 odpowiedzi w tym temacie

[RamzesII]

jestem ciekaw co byscie powiedzieli na taki cykl co myslicie o nim? i czy spore moga byc po nim przyrosty?: 2xNBII 700g+CP 665g i 450g +olimp mega 250 capsow+ 4kg Gain Bolic 6000+ 3kg carbo biogenixa+witaminy+dieta. czekam na odp.

[INEED$]

kreatyn to ty tu wyminiles na pol roku
samo cp, lub samo nitro2 bedzie ok jezeli masz juz za soba cykle na mono

[RamzesII]

czyli styknie taki cykl:CP 665g i 450g +olimp mega 250 capsow+ 4kg Gain Bolic 6000+ 3kg carbo biogenixa+witaminy+dieta. co sadzisz o przyrostach czy beda spore?

[INEED$]

samo cp bez mono styka, co osiagniesz na cyklu zalezy juz tylko od ciebie
pamietaj o duzej nadwyzce kalorycznej, duuzo wegli w diecie
trening masz dobry ?

[Gość]

jezeli nie brałes jeszcze mono to CP i nitro odstaw i rób cykl na mono (dokup dekstroze bo chyba jej nie masz ) a jezeli mono juz brałes to CP , a nitro zostaw sobie na koniec

[RamzesII]

maks, cykl jest na lato tera jade na mono.

duuzo wegli w diecie
trening masz dobry ?

pamietam, mam.

[Gość]

no to CP wtedy i cos do niego (białko ,gainer ,carbo )

[RamzesII]

bialko + carbo jest lepsze niz gainer jezeli ma sie odp ilosc posilkow?

[INEED$]

gainerem i bialkiem uzupelniasz zapotrzebowanie na wartosci odzywcze, ktorych
nie jestes w stanie dostarczyc z jedzenia, nie mozna jednoznacznie powiedziec ktory sposob lepszy

[GuZu]

Na cyklu wez samo CP, przerwa pozniej CP+mono i pozniej nitro2 albo nitro+mono/CP

Carbo pij tylko po treningu energia Ci wroci (40g powinno starczyc)
Białko wedle brakow w diecie, ale z 2-3x 40g tez powinno starczyc.

Wegle latwo z żarcia dostarczyć, wiec gainera nie kupuj nie oplaca sie, lepiej wiecej białka kup i carbo to ilosc treningow razy 40g

POzdro!

[INEED$]

Carbo pij tylko po treningu energia Ci wroci (40g powinno starczyc)

taka dawka carbo nic nie zdziala, skuteczne sa rzedu 100g

Białko wedle brakow w diecie, ale z 2-3x 40g tez powinno starczyc.

w takim przypadku dostarczalby pewnie wiecej niz 50% zapotrzebowania dziennego na bialko z odzywki co jest zupelna glupota

[RamzesII]

czyli kupujac gainera wyjebalem kase tera trza bedzie kupowac bialko+carbo
.

[Chousu]

Carbo pij tylko po treningu energia Ci wroci (40g powinno starczyc)

taka dawka carbo nic nie zdziala, skuteczne sa rzedu 100g

To jest zależne od wielu czynników jaka dawka. 100g to przesada około 60g wystarczy.

[RamzesII]

i mam jeszcze jedno pytanko zostanie mi 50 capsow z cyklu na mono i hmm mysle zeby dokupic 200+CP 665g + carbo biogenixa na taki cykl styka mi kasy. czy taki cykl styka czy cos bede musial dokupic?

[INEED$]

samo cp styka, nie musisz dokupowac mono, dokupic mozesz zawsze stala suplementacje
co do carbo to obstaje prze swoim

[RamzesII]

czyli CP 665g+ dieta+carbo? wogole co proponujecie do 200-210-zl na cykl?

[MisHa1418048765]

za 200 zł to bym se kupił 2x cp 450g + białko, a wegle dostarczał z jadła

[BLUE_ARMY]

kup gainera(2kg), jak niebedziesz mial kiedy smignac posilku to sobie zalejesz i bedzie cacy..!!
Białko, Cp, carbo, witam

[RamzesII]

2xcp 450g+ trec nutrition ultimate protein 1.5kg+ jak bedzie kasa carbo biogenixa 2.5kg? co wy na takie cus? i zastanawiam sie co jest lepsze gainer czy bialko+carbo? bo gainer to stosuje sie jako posilek i np bialka i weglow dostarcza sie mniej niz biorac oddzielnie bialko i carbo tylko ciekaw jestem jak z efektami schecia bym posluchal kogos kto takie cus stosowal chodzi mi o polaczenie bialko+carbo. czekam na wasze odp. i wielkie thx dla tych co sie udzielaja w temacie

[Joks]

wolalbym w twoim przypadku gainera bo:

- bedzie to tansza opcja niz bialko treca i carbo
- cp bedziesz stosowac rano i przed treningiem a wiec od razy po treningu mozesz walnac gainera i sprawdzi sie on lepiej niz samo carbo bo i dostarczysz troche bialka w jednej porcji niz czekac 30-45 min
- jak nie bedziesz mogl zjesc posilku tez walniesz sobie gainera a czym pisal blue
- niemasz i tak zapewne wyliczonej diety wiec trudno zebys okreslil swoje zapotrzebowanie na dawkowanie bialka i wegli wiec wal gainera to uniwersalny sposob na mase. inaczej mozesz dac za malo wiec 0 efektow lub za duzo wiec tez nie dobrze