Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

albo na bicepsy zrobic armagedon kilkunasto dniowy

a co do sposobów to pompe na bica największą daje mi jak ćwicze na bramce na dolnym wyciagu z łamanym drązkiem :cool:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

na mase bicepsa najlepsza sztanga posta piramida ciezaru w gore na duzym ciezarze

a le nic nie ma odrazu, cirpliwosc to w tym sporcie podstawa

A dlaczego nie odwrotnie z piramida? Nie bardzo rozumiem . Jaka jest roznica?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

nie odswiezamy starych tematow, kurwa REGULAMIN !!!!!!!!!!

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
4 treningi z Michaelem Langhi w Poznaniu	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		1 odpowiedź 1311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zmotywować się do treningu	Porady		0 odpowiedzi 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy dla początkującego w domu.	Street Workout i Kalistenika		4 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc odnośnie odżywek i treningu	Odżywki i Suplementy	Guest_bery_*	11 odpowiedzi 2003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SIŁOWY I WALKA WRĘCZ! 1 2	Inne sporty		25 odpowiedzi 8833 wyświetleń	Ponad rok temu przez