Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

albo na bicepsy zrobic armagedon kilkunasto dniowy

a co do sposobów to pompe na bica największą daje mi jak ćwicze na bramce na dolnym wyciagu z łamanym drązkiem :cool:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

na mase bicepsa najlepsza sztanga posta piramida ciezaru w gore na duzym ciezarze

a le nic nie ma odrazu, cirpliwosc to w tym sporcie podstawa

A dlaczego nie odwrotnie z piramida? Nie bardzo rozumiem . Jaka jest roznica?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

nie odswiezamy starych tematow, kurwa REGULAMIN !!!!!!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Codzienny trening. 1 2	AIKIDO	27 odpowiedzi 3585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Stretching - istotna część treningu siłowego	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 9993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poznaj zalety dziennika treningowego!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy pod SW	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
The Ultimate diet 2.0 slyszal ktos o tej diecie i typu treningu ?	Dieta	0 odpowiedzi 2808 wyświetleń	Ponad rok temu przez