Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMOCY CREATINE NORMAL PLUS


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

adamek1960
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMOCY CREATINE NORMAL PLUS
Chodzi mi jak to brać kreatyne oturz na opakowaniu pisze rzeby brać dwa razy dzieńe po
1 - 2 dzień - 30 g (6x5g)
3 - dzień - 25 g ( 5 x 5g)
4- dzień - 20 g (4x5g)
5- dzień- 15g [color=red]( 3x5g)
c
[glow=green]Czy tą kreatynę morzna mieszczać z dekstrozą[/glow]
[glow=green]posiadam kreatyne normal plus treca czy według was ona jest dobra[/glow]]

Morzna tą kreatyne brać z wodą
  • 0

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY CREATINE NORMAL PLUS
a wiec bierz tradycyjnie
trenimgowe rano(na czczo 30 minut przed sniadaniem) i po treningu po 5g(30 minut przed posilkiem potreningowym)
nietrenimgowe 5 g rano(na czczo 30 minut przed sniadaniem)
i tak przez 6 tygodni
kreta dobra
mozesz dawke krety mieszac z 30-40g dextro
krety tylko z woda, mozna tez sokiem owocowym ale ja masz dextro to nie trzeba
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024