Chodzi mi jak to brać kreatyne oturz na opakowaniu pisze rzeby brać dwa razy dzieńe po
1 - 2 dzień - 30 g (6x5g)
3 - dzień - 25 g ( 5 x 5g)
4- dzień - 20 g (4x5g)
5- dzień- 15g [color=red]( 3x5g) c
[glow=green]Czy tą kreatynę morzna mieszczać z dekstrozą[/glow]
[glow=green]posiadam kreatyne normal plus treca czy według was ona jest dobra[/glow]]
Morzna tą kreatyne brać z wodą
POMOCY CREATINE NORMAL PLUS
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY CREATINE NORMAL PLUS
a wiec bierz tradycyjnie
trenimgowe rano(na czczo 30 minut przed sniadaniem) i po treningu po 5g(30 minut przed posilkiem potreningowym)
nietrenimgowe 5 g rano(na czczo 30 minut przed sniadaniem)
i tak przez 6 tygodni
kreta dobra
mozesz dawke krety mieszac z 30-40g dextro
krety tylko z woda, mozna tez sokiem owocowym ale ja masz dextro to nie trzeba
trenimgowe rano(na czczo 30 minut przed sniadaniem) i po treningu po 5g(30 minut przed posilkiem potreningowym)
nietrenimgowe 5 g rano(na czczo 30 minut przed sniadaniem)
i tak przez 6 tygodni
kreta dobra
mozesz dawke krety mieszac z 30-40g dextro
krety tylko z woda, mozna tez sokiem owocowym ale ja masz dextro to nie trzeba
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
TRENING NA MASE POMOCY!!! =D |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak przyjmować ?? ?? ?? POMOCY ?? ?? |
Dieta |
|
|
||
POMOCY - Jak usunąć ginekomastie ? jakas kuracja z winem ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pomocy!!!Jestem strasznie,wyglądam jakbym miał zanik mięśni na rękach. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jaka sztanga pod ławkę POMOCY |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Carbo czy dextro juice
- Ponad rok temu
-
bio-iso whey protein
- Ponad rok temu
-
jakie odz na rzezbe ??
- Ponad rok temu
-
Od jakiego wieku mozna uzupelniac diete odżywkami i suplemen
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Ostrowia Białko!!!
- Ponad rok temu
-
masa+rzeżba
- Ponad rok temu
-
crash weidera
- Ponad rok temu
-
Walka z nadwagą!
- Ponad rok temu
-
KRE ALKALYN - ultimate 120kaps.!!!!! OPINIE!!!
Guest_badziul89_* - Ponad rok temu