20 odpowiedzi w tym temacie

[DdamianN]

Za niedługo zaczynam cykl 2x Xpand, mam jeszce w domu jakies 200-250g mono zmieszane razem z CP (150-200g) w jednej puszce.

X panda bede brał 2x dzennie. rano, po treningu lub w porze treningowej.

I teraz jak dawkowac ta mieszanke mono + CP? szkoda żeby sie zmarnowała

[GuZu]

A brales wczesniej Xp??
Jak nie to wg mnie nie warto mieszac, albo najpierw wez to mono z CP, a pozniej Xp
najlepiej niech sie joks czy blu wypowiedza

[MikolajWB3]

napisz co brales wczesniej

[DdamianN]

2 cykle na mono, i CP raz. Xp jeszce nie brałem.

[INEED$]

glupota mieszac mono z cp bo teraz niewiadomo ile czego jest w jednej porcji
przede wszystkim xp w tre. bierz 2 porcje a w ntre. jedna bo zbyt krotki cykl by wyszedl
jezeli nie masz co zrobic z ta miesznka monocp to bierz ja po treningu, w ntre. w porze treningu, dawki sie nie podejmuje bo niewiadomo ile czego, ale szczerze mowiac bedzie to zbedne bo 8 g kreatyny dostarczone z xp starczy w zupelnosci, jedynie w ntre. mozesz dorzucic monocp

[BODYGUARD]

A ja bym jeszcze nie walił XP tylko np Nitro II czy KO albo nawet Crevolution.

XP i Hp to ostateczność potem jest juz tylko koks
(tak pół żartem pół serio)

[INEED$]

tylko ze to xp on juz chyba kupil ?
po nawet najlepszych stackach mozna zrobic cykl na monohydracie nawet i efekty beda, wszystko zalezy od checi, diety, treningu i niestety pieniedzy
ale zgadzam sie ze teraz lepsze by bylo nitro2 czy crevolution

[Joks]

cóż tu nowego napisac przedmowcy juz wszystko dobrze ci doradzili. jak masz pieniadze zakup nitro2 co byloby najlepszym wyjsciem jesli niemasz bo zakupiles 2x xp wiec pewno ponad 200 zl wyplaciles to szamaj je teraz a jak zrobisz odpowiednio dluga przerwe to jak napisal INEED$, mono rowniez bedzie dzialac na ten temat juz przeprowadzalem dluga dyskuje z misha i kropkiem i chyba udalo mi sie ich do tego takze przekonac , teraz tylko trwa debata nad polaczeniem cp i mono jak dawkowac

[Kropek]

tez bym kupil jedna puche jakies staka NB lub CR i szamal to z tym wymieszanym mono i CP a pozniej XP

chyba udalo mi sie ich do tego takze przekonac

powiedzmy ale po ilus tak cyklach stackowych w zyciu bym nie wrocil do samego mono

[DdamianN]

Wiem że głupota ale tonie ja mieszalem tylko mama bo "moze byc to razem w jednej puszce a tak to tylko miejsce zajmuje" A XP mam juz kupione.

Może byc tak?
DT : rano Xpand, po treningu Xpand
DN: rano XP, w prze treningowej 10g tej mieszanki (w 10g ok. ~ 5g mono; ~ 2g jabłcznu; ~0,5g glikocjamina; ~1g betaine anhydrous; ~ 0,5 AAKG; ~ 0,5g tauryny.)

[INEED$]

w treningowy ok, a ta mieszanke jak juz pisalem mozesz dodac w dzien ntre., chociarz bez treningu i tak tyle kreatyny nie przyswoisz ale jak nie masz co z tym zrobic to bierz
ta zawartosc na 10g to baardzo na oko bo niewiadomo ile czego moze byc w jednej miarce

[Joks]

DdamianN, tak z ciekawosci jakiego kupiles xpanda ? bo widzisz energized stosuje sie przed i po treningu z racji skladu ktory daje lepszego kopa oraz Pre & Post Workout Formula tak samo przed i po jak nawet nazwa wskazuje

[INEED$]

a no rzeczywiscie zapomnialem ze sa rozne xp,
napisz co to za xp, dzieki joks za poprawke

[DdamianN]

Dymatize NOWY XPAND 2x 925g.

[BODYGUARD]

bo widzisz energized stosuje sie przed i po treningu

oraz Pre & Post Workout Formula

to w czym różnica mistrzu?
(oprócz składu)

[INEED$]

moge ja byc mistrzem ?
wlasnie sklad to ta roznica ktora sprawia ze np. energized bierze sie przed treningiem bo ma dodany matrix energetyczny, pre post takze po treningu, poniewaz ma matrix regeneracyjny

[BODYGUARD]

Ja kumam o co chodzi ale widzisz co zacytowałem z wypowiedzi Joksa?
wynika z tego ze jedno i drugie można brać przed i po treningu
więc sie pytam to w czym różnica jakiego ma Xpanda ?

[Joks]

bo ten trzeci xpand znow bierze sie porcje rano w przeciwieństwie do dwoch innych xpandow i on chcial tak brac pierwsza porcje wiec sie zapytalem o rodzaj xpanda by wybadac czy lepiej bedzie brac rano czy przed treningiem czy po treningu bo mozna brac:
rano i przed treningiem
przed i po treningu
rano i po treningu
pol porcji rano/porcja przed/pol porcji po
porcja rano/pol porcji przed/pol porcji po
no wiele by tego wypisywac ogulnie wszystko zalezy od tego jakie ma te dwie puszki xp bo ludzie czasami kupowali dwie rozne formuly i laczyli sobie roznie w zaleznosci od skladu matrix. ale na 99 procent kupil dwie takie same po 925g i dlatego takie sie stosuje przed i po treningu a nie jak on chcial z rana ale zamiast prorokowac co kupil zapytalem o wersje i dalem mu do zrozumienia ze nazwy ktore wymieniłem bierzemy przed treningiem a nie rano

[neo177]

mam pytanko... moge polaczyc te dwie odzywki Xpand i Nitrobolon ??? i z czym jeszcze moge to polaczc?? odp. pls:)

[zrebak]

mozesz, a z czym jeszcze? odpusc sobie i tak to juz jest duzo jak na 1 cykl , dorzuc ew. stala suplementacja czyli carbo bialko (gainer) jakies witaminy cos