Skocz do zawartości


Zdjęcie

cykl za mala kase


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
46 odpowiedzi w tym temacie

Wąski1906
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase
A teningi zaprzestac czy cwiczyc tylko nogi, brzuch i grzbiet?? Bo w innych przypadkach (jak np. kalta o bicepsie nie wspomne) bede go nadwyrezal (bicepsa) .
  • 0
Jestem nowy, proszę o wyrozumiałosc.

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase
Wąski1906, przy klatce wlasnie biceps nie pracuje- tak samo przy barkach czy nogach. Natomiast pracuje przy plecach, wiec jak chcesz to zupelna regeneracje zrob az sie wyleczy ale w/w partie cwicz.

pOzdro :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Wąski1906
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase
Tylko jak próbowalem robic kaltke to nie moglem ręki wyprostowac ze sztanga, taki byl bol. Ale juz przechodzi, jeszcze 2-3 dni i bedzie git. :hyhy:
  • 0
Jestem nowy, proszę o wyrozumiałosc.

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase
nio to regeneracja absolutna
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Wąski1906
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase
No przeszlo, zaczynam trening :rotfl:
  • 0
Jestem nowy, proszę o wyrozumiałosc.

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase
kup aby jakiś dobry gainer bo za tyle to za dużo rzeczy nie kupisz bo sam chłam za taką małą kase, ja bym ci polecił magnum 8000 to ma w swoim składzie kreatyne więc ...
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl za mala kase

ja bym ci polecił magnum 8000 to ma w swoim składzie kreatyne więc ...

wiec niech bierze gainera 1 albo massa xxl
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024