hormon wzrostu
Guest_KoT_*
Napisano Ponad rok temu
sogpolice myslal ze juz wszytsko wie na ten temat jednak sie mylił %-) hehe
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ale najważniejsze jest to że wiem od czego on jest
no jak byś tego nie wiedzial to chyba byś musial dostać bana
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
skad jestes????? miasto cudow?? tam gdzie psy dupami szczekaja??penis służy do wysikania się pijesz wode płuczesz organizm a później tą wode przepłukaną wysikujesz do tego służy gruszka
Napisano Ponad rok temu
taaa... tez ale nie o to chodziłopenis służy do wysikania się pijesz wode płuczesz organizm a później tą wode przepłukaną wysikujesz do tego służy gruszka
Napisano Ponad rok temu
skad jestes????? miasto cudow?? tam gdzie psy d*** szczekaja??penis służy do wysikania się pijesz wode płuczesz organizm a później tą wode przepłukaną wysikujesz do tego służy gruszka
szczecin pedofilu jak byś pomyślał lekko to bys wyczył w tym ironię czy jesteś naprawde taki tępy ??!!??!!
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam i prosze o pomoc !
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
heh tmq,mama Ci to powiedziała czy jak?? Dziewczęta rosną bodajże do 16stego roku życia,a faceci do 21roku...Więc Borygo napewno nie jesteś za stary.Skostniałe dyski lol^^
dobra, nieważne, może troche głupoty napisałem, ale wzwyż nie rośnie się gdzieś od 16 roku życia (no chociaż od 16 do 17 lat urosłem jeszcze prawie centymetr )a że rośnie się do 21 roku to na szetokość, bary i te sprawy, ale tak czy inaczej borygo niedostanie tu konkretnej odpowiedzi po prostu musi iść do lekarza i od niego zaczerpać wiedzy
Napisano Ponad rok temu
Jako kulturysta możesz w sposób naturalny podnieść poziom hormonu wzrostu na kilka sposobów:
Po pierwsze , stosuj odpowiednią dietę zawierającą co najmniej 2 gramy białka na kilogram ciała. Wysokobiałkowy posiłek nasila wydzielanie hormonu wzrostu.
Po drugie, zapewnij sobie dość snu. Maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu występuje w stanie głębokiego snu. O ile to możliwe, zrób sobie drzemkę po południu.
Po trzecie, trenuj mądrze. Praca z dużym ciężarem, o małej ilości powtórzeń skutecznie powoduje przyrost siły, prawdopodobnie dzięki zwiększaniu się poziomu testosteronu oraz buduje system nerwowy. Natomiast trening o dużej liczbie powtórzeń przy umiarkowanym ciężarze skuteczniej pobudza wydzielanie hormonu wzrostu, byłoby więc wielkim błędem pomijać tę część treningu. Wydzielanie hormonu wzrostu w wyniku intensywnego treningu także jest silnym bodźcem spalania tłuszczu. Oczywiście trwałe postępy osiągniesz tylko dzięki kombinacji obu typów treningu.
Napisano Ponad rok temu
ale wzwyż nie rośnie się gdzieś od 16 roku życia
akurat między 16-18 miałem największy skok wzrostowy
tak naprawdę wzwyż nie rośnie się "umownie" od 18 roku
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Hormon wzrostu?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
BCAA w płynie a "hormon wzrostu"? |
Inne sporty |
|
|
||
Problem dotyczący wagi i wzrostu |
Dieta |
|
|
||
Dieta dla 15-latka na przyrost masy mięśniowej(170 cm wzrostu,58 kg wagi) |
Dieta |
|
|
||
Prohormony |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
omega
- Ponad rok temu
-
Co to jest zwierzak ?
- Ponad rok temu
-
Drugi cykl-pytanko
- Ponad rok temu
-
winstorl ?
- Ponad rok temu
-
MethanDienone -cos słabe te wyniki...
- Ponad rok temu
-
czas treningu i dieta
- Ponad rok temu
-
odblok!!
- Ponad rok temu
-
Co na droga koracje.
- Ponad rok temu
-
grupa krwi!!!
- Ponad rok temu
-
mega C
- Ponad rok temu