2 odpowiedzi w tym temacie

[Luuzak14]

Panowie! znalazłem taką oto dietkę:

7:30: cztery białka z sosem salsa, talerz płatków owsianych, banan, filiżanka kawy, jedna multiwitamina i dodatkowo 1000 miligramów witaminy C. Nie zapomnij napełnić butelki, którą wodą butelki, którą będziesz nosił ze sobą przez cały dzień.
10:00: Proteiny w proszku zmieszane z jedną filiżanką mleka odtłuszczonego i mrożone truskawki.
12:30: 10 gramów grillowanej piersi kurczaka, filiżanka ryżu, woda z plasterkiem cytryny.
15:30: Puszka tuńczyka w sosie własnym i jedna mała pomarańcza, napełnij ponownie butelkę.
18:30: Jedno opakowanie substytutu posiłku (np. Meta form) zmieszanego z wodą, lodem i owocami. Zjedz natychmiast po ćwiczeniu.
2:00: Opiekany stek z łososia, warzywa gotowane na parze, woda z plasterkiem cytryny, 1000 miligramów witaminy C.

Ma ona służyć poprawieniu definicji. Co wy na to?? Co o niej sądzicie i co byście zmienili?

[MisHa1418048765]

jak dla mnie jakaś śmiechowo-jajcarska
zabujcze połączenia ktoś se wykombinował niektóre, układał to jakiś smakosz.
Ile wychodzi z tego wartości odżywczych, było podane?

[Luuzak14]

No właśnie znalazłem to w takiej postaci i potrzebuje opinii specjalisty
Podobno czyni cuda