Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Hm.. pytanie jakiego chyba jeszcze nie bylo.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
722 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Koszęcin
Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Hm.. pytanie jakiego chyba jeszcze nie bylo.

[/b]Mam takie pytanie.. czy moge zrobic sobie,np.3plany (A,B,C) i tydzien cwicze planem A, a na drugi tydzien planem B a na trzeci planem C i tak w kolko?! Plany roznilyby sie tylko cwiczeniami. Ja tak cwiczylem kiedys przez miesiac! CO wy na to?hm? :hyhy:

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Hm.. pytanie jakiego chyba jeszcze nie bylo.

NIE

ciwcz lepiej tak 3 miechy plane A 3 miechy plane B 3 miechy planem C bedzie lepiej

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
722 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Koszęcin
Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: Hm.. pytanie jakiego chyba jeszcze nie bylo.

Spoko

Użytkownik
534 postów
Pomógł: 1

0
Neutralna

Lokalizacja:z nienacka jakos ;d
Zainteresowania:sport(y)

Napisano Ponad rok temu

Re: Hm.. pytanie jakiego chyba jeszcze nie bylo.

Mikołaj ma racje, zmieniaj plan co ok 3 miesiace, zmieniaj cwiczenia, lub partie w danym dniu.

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Hm.. pytanie jakiego chyba jeszcze nie bylo.

Ja osobiście experymentowałem wiele rzeczy i powiem, że najlepiej było jak zmieniałem plan co ok. 8tygodni
I tak Ci też polecam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening cardio - niezwykła forma	Treningi	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam pytanie	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nierówna waga ciężarów	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walki w Szczecinie ?	CAPOEIRA	18 odpowiedzi 1779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf?	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 4508 wyświetleń	Ponad rok temu przez