Skocz do zawartości


Zdjęcie

poprawka dietki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

poprawka dietki
chodze do liceum i ja rozwiazuje ten sposob bardzo prosto rano platki z mlekiem do szkoly 5-6 kanapek 0.5l wody badz jakis napoj po szkole wcinam platki, kanapki, badz cos takiego lekkiego potem przed treningiem gainerek 2-3 kanapeczki ryz jogurcik po treningu gainerek ryz obiad= rybka badz miecho potem jem gdzies w granicach 21-22 kanapeczki badz platki + jogurcik + gainerek oczywiscie wszystko w odstępach no i np 24-1 w nocy jem cos na mile zakonczenie dnia dodam ze chodze pozno spac i taka ta moja dieta kulawa i z checia bym posluchal co do niej dodac wiec jakby ktos mogl to prosze o poprawki pozdro
  • 0

italboy82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:serra san bruno
  • Zainteresowania:softair

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawka dietki
ej ramzes jesli czekasz na jakies porady to wpierw podaj szczegulowy opis twojej osoby!lub przynajmniej uzupelnij profil!!!!co do diety to jakim kolwiek typem jestes nie ma ona po prostu sensu!awiec wez sie za siebie! pozdro...
  • 0
koniec z masa!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024