no jak bierzesz kretke przed trenigiem to mleka nie pijesz , a po treningiu kretke z carbo przewaznie do 15min po treningiu a bialko dopiero ok 45min po wiec masz zachowane te 30min
kawa i kreatyna
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
BM 880 Dark Star - kawałek klasyki |
MAGIA STALI |
|
|
||
Ciekawa stronka |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
kreatyna podczas cyklu?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Częstotliwość ćwiczeń oraz kreatyna |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kreatyna , Max Carb Mass XXL |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gainer czy Carbo??
- Ponad rok temu
-
OXY-GEN- Ponad rok temu
-
Kre-Alkalyn+Nitric Oxide=razem
Guest_afroman_* - Ponad rok temu
-
Co by mi dal Gainer- Ponad rok temu
-
Kreatyna OLimpu 1250 jak ja dawkowaćć???- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Vitalmax- Ponad rok temu
-
zapraszam;)- Ponad rok temu
-
Kolejne cykle na kretkach- Ponad rok temu
-
jak to wszystko brac???
- Ponad rok temu
