no jak bierzesz kretke przed trenigiem to mleka nie pijesz , a po treningiu kretke z carbo przewaznie do 15min po treningiu a bialko dopiero ok 45min po wiec masz zachowane te 30min
kawa i kreatyna
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Hayato Kawabata-Demolition, przygotowania fotki |
MIXED-MA |
|
|
||
kawaly |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Dieta masa plus kreatyna |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna a kofeina |
Inne sporty |
|
|
||
Kreatyna - kiedy zacząć przyjmować ten suplement diety? |
Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Gainer czy Carbo??
- Ponad rok temu
-
OXY-GEN
- Ponad rok temu
-
Kre-Alkalyn+Nitric Oxide=razem
Guest_afroman_* - Ponad rok temu
-
Co by mi dal Gainer
- Ponad rok temu
-
Kreatyna OLimpu 1250 jak ja dawkowaćć???
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Vitalmax
- Ponad rok temu
-
zapraszam;)
- Ponad rok temu
-
Kolejne cykle na kretkach
- Ponad rok temu
-
jak to wszystko brac???
- Ponad rok temu