16 odpowiedzi w tym temacie

[Davidek00]

mam pytanie co do ostrowi.. posiadam smak owoce lesne i po wymieszaniu z woda jest poprpstu prawie nie do przelkniecia!~jeszcze nie probowalem z mlekiem ale sprobuje:) a czy moge poslodzic ze 2 lyzeczki cukru ta ostowie??nic sie nie stanie??

[skiera]

bialko z woda? proboj z mlekiem nie gadaj

[mikeeeee]

jak ja wymieszalem kiedys 3 protein z woda to myslalem ze to zwroce , ja aktualnie jem ostrowie, mieszam to z mlekiem i jest dosc dobre w smaku;)

[adasko1987]

jak dosypiesz cukru to wtedy przy mieszaniu moze Ci wybuchnąc

więc uwazaj

[kamas]

nie kobinuj tylko pij z mlekiem

[Salata]

Davidek ja pije z woda jak mi b raknie mleka i normalne jest ;p i slodze do tego z 2-3 lyzeczki

[Davidek00]

Davidek ja pije z woda jak mi b raknie mleka i normalne jest ;p i slodze do tego z 2-3 lyzeczki

ja nie slodze lyzeczka tylko cukrem

[wojtek21]

ale wy macie problemy wez se chlopie zamknij oczy krzyknij "za ojczyzne " i ogien

[Davidek00]

hehe juz sobie poradzielm z ta ostrovia i juz jest ok;] a z ta lyzeczka to zartowalem:P

[Gość]

zeby nie zakladac nowego tematu to spytam tutaj: w diecie brakuje mi okolo 50 g bialka, jem bialko 2 razy dziennie po 30g (ostrowie), pytanie: w jakich porach brac? rano i po treningu a w nt rano i przed snem? czy trening + przed snem?

[Davidek00]

jakies 30 minut po treningu porcje oraz przed snem porcje:) a jelsi jesz jakis serek np wiejski badz twarog przed snem to wtedy jedz tak: rano i po treningu

[luz]

ogółem jaki smak wam najbardziej podchodzi z ostrowii ??

[JuniorWB3]

ogółem jaki smak wam najbardziej podchodzi z ostrowii ??

a co to za różnica?? jak małe dzieci jaki smak??? nieważne jaki smak byle działało

[idek]

ogółem jaki smak wam najbardziej podchodzi z ostrowii ??

dużo sie naczytałem, że wanilia fajnie wchodzi, ale i o truskawce wyrażają sie forumowicze przychuylnie, ja włansie wizałem truskawę ostatnio i czekam aż przyjdzie, to najwyżej potem powiem prywatne odczucia

[luz]

ogółem jaki smak wam najbardziej podchodzi z ostrowii ??

a co to za różnica?? jak małe dzieci jaki smak??? nieważne jaki smak byle działało

tylko z ciekawosci pytam.

[BLUE_ARMY]

luz, Mozesz posłodzic i nawet pokolorowac ja

[wojtek21]

ja jak zamawialem wiaderka to w polowie chcialem smak waniliowy ale kurwa sie skonczyl i dostalem truskawke banan i owoce ale i tak 100% zadowolenia bo mi wchodzi super kiedys jak mialem gainera z aminostara albo magnuma to sie smakiem chowaja w butach
niech zyje ostrowia