67 odpowiedzi w tym temacie

[klinek]

mam pytanie?? jakie bialko albo odzykke najlepiej brac do omadrenu?? czy moze to byc czyste bilko czy z jakas mieszanka?





z gory dziekje za odpowiedz

[WojtekX]

czyste bialko?? omg

nie masz pojecia nawet o suplementach a koks chcesz brac


jakie bialko nie kupisz to bedzie ok

[KrwawY]

po 1 to jest omnadren.
i jakie czyste bialko

[klinek]

nie znam sie za bardzo dlatego tu pisze z koksem pierwszy raz sie teraz spotkalem wiec jak cos napisze glupiego to wybaczcie://

[adasko1987]

klinek, ty nie rozumiesz co ci tu piszą

chłopie nie znasz sie na odzywkach a za koksy sie bierzesz

cwiczysz chociaz z pół roku??

poszukaj troche na forum a zobaczysz ze tego jest masa.

[klinek]

omg kuzwa mac moze na odzywkach sie nie znam wogole ale na koksie raczej tak

[JuniorWB3]

omg kuzwa mac moze na odzywkach sie nie znam wogole ale na koksie raczej tak

ile juz masz cykli za sobą?? pewnie musisz miec jak chcesz omke wrzucic no chyba nie na pierwszy cyklon co??

[klinek]

mam jzu za soba cykl tescia z netka:P
ale za bardzo i nie p[oszlo wiec chce teraz omke sobie zajeb**

[pit81]

uzupełnij profil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[pit81]

mam jzu za soba cykl tescia z netka:P
ale za bardzo i nie p[oszlo wiec chce teraz omke sobie zajeb**

jak to, po tesciu i mecie słabo!!, qmpel zrobił 20 kg w 2,5 mc ,taaaaa tyle że ty pewnie diety nie miałeś ,a on miał

[WojtekX]

nie masz diety to nie poszlo


proste

[JuniorWB3]

nie masz diety to nie poszlo


proste

dokładnie

[kowi]

ile lykac dziennie tego zincasa forte dziennie na cyklu omki ?

[dsdamian]

1tab

[JuniorWB3]

1tab

hmm... tylko??

[kowi]

a ja dzisiaj zjadlem trzy , 1- a czemu tak malo

[JuniorWB3]

no ja tez jadłem tak z 3

[zlotyy]

jedna tabsa zincas forte to ~27 mg cynku.
75-85kg ---> 60-75mg cynku
85-100kg ----> 75-90mg cynku
100-125kg---> 90-110mg cynku

[JuniorWB3]

i zlotyy wyjsnił

[dsdamian]

1 tab zincas forte - 150mg cynku, spójrz na opakowanie
1 tab zincas zwykły - 30mg cynku.

dlatego