Skocz do zawartości


Zdjęcie

omka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
67 odpowiedzi w tym temacie

klinek
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zgierz
  • Zainteresowania:silownia:P

Napisano Ponad rok temu

omka
mam pytanie?? jakie bialko albo odzykke najlepiej brac do omadrenu?? czy moze to byc czyste bilko czy z jakas mieszanka?





z gory dziekje za odpowiedz
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
czyste bialko?? omg

nie masz pojecia nawet o suplementach a koks chcesz brac


jakie bialko nie kupisz to bedzie ok
  • 0
Anglia

KrwawY
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
po 1 to jest omnadren.
i jakie czyste bialko :|
  • 0

klinek
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zgierz
  • Zainteresowania:silownia:P

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
nie znam sie za bardzo dlatego tu pisze z koksem pierwszy raz sie teraz spotkalem wiec jak cos napisze glupiego to wybaczcie://
  • 0

adasko1987
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:???????????

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
klinek, ty nie rozumiesz co ci tu piszą

chłopie nie znasz sie na odzywkach a za koksy sie bierzesz :wstyd: :wstyd:

cwiczysz chociaz z pół roku?? :]

poszukaj troche na forum a zobaczysz ze tego jest masa.
  • 0

klinek
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zgierz
  • Zainteresowania:silownia:P

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
omg kuzwa mac moze na odzywkach sie nie znam wogole ale na koksie raczej tak :hyhy:
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: omka

omg kuzwa mac moze na odzywkach sie nie znam wogole ale na koksie raczej tak


ile juz masz cykli za sobą?? pewnie musisz miec jak chcesz omke wrzucic no chyba nie na pierwszy cyklon co?? :wstyd: :wstyd:

klinek
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zgierz
  • Zainteresowania:silownia:P

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
mam jzu za soba cykl tescia z netka:P
ale za bardzo i nie p[oszlo wiec chce teraz omke sobie zajeb**:D
  • 0

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
uzupełnij profil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: omka

mam jzu za soba cykl tescia z netka:P
ale za bardzo i nie p[oszlo wiec chce teraz omke sobie zajeb**:D


jak to, po tesciu i mecie :zdziwko: :zdziwko: :zdziwko: :zdziwko: słabo!!, qmpel zrobił 20 kg w 2,5 mc ,taaaaa tyle że ty pewnie diety nie miałeś ,a on miał :hyhy: :hyhy:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
nie masz diety to nie poszlo


proste
  • 0
Anglia

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: omka

nie masz diety to nie poszlo


proste


dokładnie

kowi
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ldz

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
ile lykac dziennie tego zincasa forte dziennie na cyklu omki ?
  • 0

dsdamian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 647 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Zainteresowania:kulturystyka, saa

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
1tab
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: omka

1tab


hmm... tylko?? :zdziwko:

kowi
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ldz

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
a ja dzisiaj zjadlem trzy :[ , 1- a czemu tak malo
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
no ja tez jadłem tak z 3 :/ :/

zlotyy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1048 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
jedna tabsa zincas forte to ~27 mg cynku.
75-85kg ---> 60-75mg cynku
85-100kg ----> 75-90mg cynku
100-125kg---> 90-110mg cynku
  • 0
Nie udzielam porad na PW. Masz pytanie? Pisz na forum!

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
i zlotyy wyjsnił :padam: :padam:

dsdamian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 647 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Zainteresowania:kulturystyka, saa

Napisano Ponad rok temu

Re: omka
1 tab zincas forte - 150mg cynku, spójrz na opakowanie
1 tab zincas zwykły - 30mg cynku.

dlatego
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017