10 odpowiedzi w tym temacie

[pyzio]

Panowie jak wymierzyc 40 g białka nie majac miarki?? wie ktos moze z czy m to mozna porwnac??

[skiera]

bedzie ciezko ale 4 lyzki stolowe.. jesli nie ma innego wyjscia..

wez shaker i bialko idz do sklepu postaw na wage wsyp 40g i zaznacz dokad bialko siega w shakerze i tyle bedziesz sypac ;]

[BLUE_ARMY]

pyzio, podobno czubatka stołowa to ~15g
albo smignij do apteki moze maja jakies miarki na gr lub ml

[WojtekX]

kazda odrzywka ma inna gestosc, nie ma uniwersalnej miarki

[Chousu]

Tak jak WojtekX. Każda ma inną gęstość.

[meriZe]

ale ta gestos oscyluje w 3 gramach przeciez 3 gramy na + go nie zabija ;/

[Wrobelion]

A jak zabiją?
Chcesz mieć chłopaka na sumieniu..........?

[Chousu]

Jeżeli przedawkuje i umrze to ja nie chce nic wiedzieć. meriZe to ty będziesz winny.

[WojtekX]

gdzie ta gestosc oscyluje w 3 gramach??

przykladowo wpc jest kilka razy lzejsze od kreatyny

i jesli masz czegos dawkowac w granicach do 10 gram to te 3 gramy robi wielka roznice

[pyzio]

mysle ze jak mam zjesc 120 grambiałka dziennie a zjem te 130 to nic mi sie nie stanie, z zreszta ma moja mase 98 kilo i wzrost 189 to chyba i tak dawka była by w normie
ale zrobie chyba tak ze postawie szejkera na wadze i bede za kazym razem sypał az uzyskjam te 40 gr

[BLUE_ARMY]

~5g chyba nieumrzesz..

Zreszta..

Zalezy jaki kretkos jak mialem treca mesha 100
bo był jak puszek..
a kumepl mial vitala to pisaek ciezszy niz.. ziemia w doniczce

Mozna by duzo dyskutowac ale 5g + lub - granica smierci nie jest