

strzelają mi kości
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
strzelają mi kości
Hej, ostatnio strasznie żaczęły mi strzelać kości i blokować, a właśnie miałem zacząć bieganie i rozciąganie, czy glukozamina coś pomoże?I mam pytanie, jak rozciąga sie plecy w tył?chodzi mi o takie odgięcie jak do mostku, bez zginania nóg.Jest tu jakiś fachowiec w tej dziedzinie?

Trening jest niczym, wola jest wszystkim
Napisano Ponad rok temu
Re: strzelają mi kości
hmmmm qmpel miał cos takiego po 3 cyklach z metki ,ale jak looknoł w skutki uboczne brania mety to tam jest "przedwczesne twardnienie chrząstek" ale lepiej idz do lekarza bo moze za szybko rośniesz i kości nie wyrabiają

Glasgow ARC Gym. Wracam do formy.
¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rusza BJJ w Kościerzynie. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Inny niż reszta, czyli kościany potworek każdego trapera ;) |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Jak podniesic szybkosci i dynamike, przydatne cwiczenia |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Kościelne karate... |
KARATE |
|
![]()
|
||
Czy to złamanie kości śródręcza? |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Pomocy Kontuzja??
- Ponad rok temu
-
plan na mase do oceny...
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje treningu na sile
- Ponad rok temu
-
4 - miesieczna przerwa w treningu. Jak zaczac?
- Ponad rok temu
-
PROBLEM!!!
- Ponad rok temu
-
PROBLEM!!!
- Ponad rok temu
-
Ciekawe filmy z treningami
- Ponad rok temu
-
Caloroczny plan treningowy?
- Ponad rok temu