Hej, ostatnio strasznie żaczęły mi strzelać kości i blokować, a właśnie miałem zacząć bieganie i rozciąganie, czy glukozamina coś pomoże?I mam pytanie, jak rozciąga sie plecy w tył?chodzi mi o takie odgięcie jak do mostku, bez zginania nóg.Jest tu jakiś fachowiec w tej dziedzinie?
strzelają mi kości
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: strzelają mi kości
hmmmm qmpel miał cos takiego po 3 cyklach z metki ,ale jak looknoł w skutki uboczne brania mety to tam jest "przedwczesne twardnienie chrząstek" ale lepiej idz do lekarza bo moze za szybko rośniesz i kości nie wyrabiają
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. ¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bóle kości |
Inne sporty |
|
|
||
Dziennik FaFek - Sama skóra i Kości :D |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Jak podniesic szybkosci i dynamike, przydatne cwiczenia |
Inne sporty |
|
|
||
latarka edc wielkosci arc aaa, jaka? |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Dokładny pomiar kości |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Pomocy Kontuzja??
- Ponad rok temu
-
plan na mase do oceny...
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje treningu na sile
- Ponad rok temu
-
4 - miesieczna przerwa w treningu. Jak zaczac?
- Ponad rok temu
-
PROBLEM!!!
- Ponad rok temu
-
PROBLEM!!!
- Ponad rok temu
-
Ciekawe filmy z treningami
- Ponad rok temu
-
Caloroczny plan treningowy?
- Ponad rok temu