Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

strzelają mi kości

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1728 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

strzelają mi kości

Hej, ostatnio strasznie żaczęły mi strzelać kości i blokować, a właśnie miałem zacząć bieganie i rozciąganie, czy glukozamina coś pomoże?I mam pytanie, jak rozciąga sie plecy w tył?chodzi mi o takie odgięcie jak do mostku, bez zginania nóg.Jest tu jakiś fachowiec w tej dziedzinie?

Trening jest niczym, wola jest wszystkim

Użytkownik
851 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:koshaolin
Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: strzelają mi kości

hmmmm qmpel miał cos takiego po 3 cyklach z metki ,ale jak looknoł w skutki uboczne brania mety to tam jest "przedwczesne twardnienie chrząstek" ale lepiej idz do lekarza bo moze za szybko rośniesz i kości nie wyrabiają :hyhy:

Glasgow ARC Gym. Wracam do formy.

¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
BCAA i Nutrex Anabol-5 ( ewentualnie jakieś zamienniki ale tylko lepszej jakości :) )	Odżywki i Suplementy	Guest_music_*	4 odpowiedzi 1599 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_music_*
Seminarium na temat treningu szybkości i siły eksplozywnej.	MIXED-MA		0 odpowiedzi 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie kości	Dieta		2 odpowiedzi 1328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszcz na brzuchu, kości na klatce	Dieta		2 odpowiedzi 990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Strzelajacy czlowiek ;D 1 2	Inne sporty		23 odpowiedzi 2986 wyświetleń	Ponad rok temu przez