32 odpowiedzi w tym temacie

[JuniorWB3]

pit też elegancko!!

[WojaS]

Piszcie jeszcze coś!!!

[Qba51]

Siemka ja cwicze 2,5-3miechy bralem 35kg na klate i mialem 26,5cm ramie
Teraz mam nową siłę i nowy plan na klate wyciskam 51kg a moje ramie to30cm.
Na razie jade na sucho....moze za 5-6mieś..

[WojaS]

Qba51, napewno nie przyroslo ci tyle znam cie, ćwiczyłem z tobą i jakoś nie miałeś takich osiągów... niezłe wkręty walisz

[Qba51]

Wojas na mojej silce 65 nie wzioles a teraz niby 68-trezba miec dobrze wywarzone ciezary-z betonu!!!!!!!

[Qba51]

WojaS jak sie ma ciezay ktore wazą 8kg a po tygodniu 6,5kg to jak ty mozesz brac 68
chyba ze twoje 68 to prawdziwe (moje) 58 to sie zgadza

[Qba51]

Jak bedziesz mial normalna silke a nie komurke to pogadamy

[Qba51]

Wojas-dlaczego napisales ze twoje ramie to 31cm jak jakies 2-3tygodnie temu miales 28cm

zobaczcie ludzie nadzwyczajny szybki przysot masy!!!!!!!!!

[Qba51]

acha no i ty przeciez moze masz "silke" 3miechy ale ile nie cwiczyles

[WojaS]

Na twojej siłce?? dobra mniejsza o to zrobił sie OFFTOP prosze o ostrzeżenie dla Qba51, za OFFTOP i za nabijanie postów. Nawet regulaminu nie przeczytał. Co do mojego ramienia mam 31 jak ktoś ma wątpliwości mogę udowodnić... tylko jak??

[Mlody1488]

ja jak zaczynalem bralem 25k na plaskiej doszlem do 60 kg a teraz po spadku(za duzo chlania ) to z 55k pocisne

[GuZu]

ja jak zaczynalem to wyciskalem w granicach 50-55... teraz po 6 miechach 70-75kg.. aa i narazie robie tylko mase. niedlugo cyklonik to troche przyjdzie

[WojaS]

GuZu, możesz napisać jaki przyrost w łapie i czy jakies suple dieta itp?? Do Qba51 daj zdjecia bicepsa ja dam swoje zobaczymy twoje 30 i moje 31 zobaczymy!! Zreszta 2 tygodnie temu jak mierzyliśmy miałem 30... przyszedł taki dzieciak neostrady na forum i nie wie o co chodzi. Mamusia mu kupiła neostrade i sie dzidziuś cieszy. Dla niepionformowanych o tej akcji zapraszam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] »»NIE KARMIC TROLLA!!««